ゴールデンウィーク中も、平日は稽古あります。

竹田支部は、29日と5月3日は休み。

本部は5月5日休みです。

窓全開、排気窓全開で、シーリングファン、扇風機を使用して換気してます。

緊急事態宣言

宣言解除まで、竹田支部は8時終了とします。

空気カラカラ

ものすごく湿度が低いです。

暑いですが

快適です。

16℃、78%

今日は蒸し暑かったです。

体幹トレーニングとともに、フックの体の捻りを入れる稽古を取り入れました。

12℃

今日は風が冷たく、寒かったです。

それでも窓全開で稽古出来ました。

最近は、上級者のだらし無さが目立つようです。