忘年会の出席の有無を出しましょう

15度から17度で気持ち良く動けました。
自分は、歳のせいか、身体が重いですが。


子供達は、楽しそうです。


忘年会の案内が配られていますので、もらってない人は、早めにもらいましょう。

13度開始の17度

寒くなりましたが、窓を閉めていると17度の高湿度で暖かくなります。

一般部5名、女子部2名、少年部8名、体験1名の16名でした。

後半は、ボクシングエクササイズでした。

寒いけど気持ちいい

室温15度で開始しましたが、換気扇を止めていると18度まで上がって程よい室温になりました。

最近は、間合いを体得することを目標に、約束組手を増やしています。


一般部5名、女子部4名、少年部8名の17名でした。

15度が20度に。

稽古開始時は、寒さを感じます。
みんなの熱気で20度まで上がって汗をかきますが、すぐに寒くなります。



一般部5名、女子部6名、少年部10名の21名でした。

20度

今日は暖かい日でした。


竹田支部は夕方でも20度ありました。

自分は、ジムトレーニングです。



昨日の本部稽古は、一般部5名、女子部7名、少年部9名の21名でした。