但馬北部は大雨警報でしたが・・・

但馬南部の朝来は普通の雨が少し降った程度でした。

稽古は通常通り行いました。

気温は27度くらいでしたが、湿度は稽古始めころに77％、途中からHiのままでした。

少年部は、稽古が始まる前のボール遊びと、終了後は元気です。

一般部4名、女子部1名、少年部15名の20名でした。

汗をかいた後は寒いくらい・・・

今日は気温28度、湿度60％程度でした。

基本、移動で汗をかくと、後半指導していると体が冷えてきます。まだまだ暑さがぶり返すでしょうが、処暑が過ぎてすっかり秋の気配です。

少年部は稽古前のほうが元気に走り回っています。もっと稽古で汗をかくように。

一般部5名、女子部1名、少年部15名の21名でした。

研修医と医学生

梁瀬医療センターに来ている研修医（大阪総合医療センター）と医学生（例年の自治医大生）をトレーニングに誘いました。

学生はベンチプレス130kgを挙げました。さすが現役ラガーマンです。

ただ、エアロバイクでは、息が上がっているようでした。

もちろん、トレーニングのあとは但馬牛焼き肉を楽しみました。

快適な温度

今日は、気温27度、湿度60％くらいで気持ちよく稽古できました。

久しぶりに組手の稽古も少しできました。

Willy君が新規入門しました。細いように見えますが、やはり日本人とは違い筋肉はしっかりしています。稽古後のウェイトトレーニングでは、ベンチプレス130kgを挙げました。Maxは140kgくらいいきそうです。

体が硬過ぎてハイキックが蹴れないのと、パンチ力がないのが今後の課題です。

本日の稽古は、一般部5名、女子部1名、少年部17名の23名でした。

指示を聞いてなくて正座させられた道場生が稽古終了間際には10名ほどいました。ボケッとしてると大怪我のもとです。テキパキするように反省を。

チェ・ゲバラ

今日は病院の当番で外出できないため、回診したあと午後からDVDを観ました。

ゲバラは医師なので以前から興味はありましたが、映画を見るまでよく知りませんでした。

2部作になっており、イッキ見しました。

チェ ダブルパック (「28歳の革命」&「39歳別れの手紙」) [DVD] 価格：￥ 6,825（税込） 発売日：2011-10-17

「28歳の革命」だけみるとカッコイイだけで終わってしまいます。最期のシーンはチェの人間性を表わしており、戦いに勝利したからといって他人のものを奪ってよいわけではない、と部下をたしなめます。

「39歳別れの手紙」では、キューバの工業相になったにも拘らず、ボリビアの自由のために再びゲリラ戦に挑みます。最期は切なさも感じますが、人々に投げかけたものは大きな意味があります。