今日は朝から全身倦怠感が・・・。
薬を飲んで少しマシです。
前半稽古のあとは、さっさと引き揚げました。
本日の参加者は前回よりも多く（少し暖かかったせいか？）、一般部５名+１名（後半のみ）、シニア１名、女子部３名、少年部１５名の２５名でした。今年最大人数だと思います。
さすがに移動稽古は窮屈でした。
参加者の多かった理由のひとつは、私立中学入試が終わった影響もあるようで、稽古生の２名に桜が咲いたようです。おめでとう！
みんなも体を鍛えつつ、頭も鍛えましょう。
今朝は綺麗な雪景色でした。
日中に道路の雪はほぼ消えました。
本日の稽古は、一般部７名、女子部２名、少年部１２名の２１名でした。
後半はひさしぶりに型の稽古をしました。三戦（サンチン）立ちは、いかにも空手の構え、という感じですが、なかなか習得は難しいと思います。常々の基本稽古をしっかりやって下半身の安定感を出さないと型は綺麗には見えません。
週末、城崎温泉に行ってきました。土曜日和田山は晴れていて、せっかくの温泉なのに雪が無いと風情に欠ける、と心配していましたが、綺麗な雪景色でした。
宿泊した「緑風閣」の部屋からの景色。
夜は、楽しみにしていたカニをたらふく食べました。
地ビール２種類を温泉のあと飲み、夕食時はアサヒビール、日本酒、白ワイン、赤ワインと０時過ぎまで飲んでました。
「ばちこ」というタラコの卵巣を酒の肴にしました。初めて食べました。地方によっては「くちこ」というらしいです。
翌日は、行ったことがないという黒瀬Ｄｒ．（空手もボクシング教室にも参加したことある）を連れてマリンワールドに行きました。
看板スターのセイウチ君です。
冬の日本海を眺め、感慨に耽ったところで、黒瀬Ｄｒの帰る電車の時間に合わせて帰宅の途に就きました。
今年は雪が少なくて楽チンです。
明日は城崎温泉に後輩のＤｒとカニを食べに行くので空手は休みです。
写真は今朝出勤前に撮ったそよかぜ診療所の臨時駐車場です。
膝の調子も少し良くなったので、久しぶりにガンダムになって一般部相手に受けました。
蘭丸も西谷さんもパワーがあって休む暇がありませんでした。油断してると山口さんからもろ顔面に突きをもらいました・・・。
松田さんは極真ルールでの間合い、突きからの蹴りは良い距離感を持ってます。今後はボクシングテクニックを磨いて、顔面ありのルールに慣れると良いと思います。
少年部のスパーリングでは、普段しっかり稽古できているかどうかが、そのまま出てました。
本日は、一般部５名、女子部２名、少年部１２名の１９名でした。
