土曜日は稽古納め

暖房無しでは7℃くらいです。

快適に稽古できます。

暖かい

18℃ありました。

明日以降、いよいよ寒くなるようですが。

三日月蹴りで高く強く蹴る稽古をしました。

来週は稽古納めです。

今週末のボクシングエクササイズは中止

師走

12月は、あっという間に日が過ぎていきます。

ローキックに耐えられる足にするためにも、基本稽古をしっかりやりましょう。

寒くなってきました

稽古前は、室内で10℃を下回っていました。

暖房で16℃くらいになるので汗をかくくらいですが、以前伝えてあるとおり、身体を動かさない道場生は風邪をひくといけないので途中でも帰ってもらいます。

12月の予定は、16日ボクシングエクササイズ、23日は稽古納めと大掃除です。