バタバタしていてあっという間に日が過ぎていきます。
今回は、コンサートがあるので手際良く稽古、大掃除をしました。
子供達に解説もしてくれました。
来年も元気に頑張ろう！
ようやくアップできました。
今回は、コンサートがあるので手際良く稽古、大掃除をしました。
一般部11名、女子部8名、少年不足15名の34名でした。
現役音大生によるクリスマスミニコンサートでした。間近で本物の音楽を体験していい記念になったと思います。
子供達に解説もしてくれました。
来年も元気に頑張ろう！
気持ち悪いくらい暖かいです。気温は、10度ちょっとなのですが、底冷えしないのですぐに暑くなります。湿度が高くなるのでドライにすると、今後は寒くなり、温度調整が難しいです。
一般部6名、女子部5名、少年部6名、体験1名の19名でした。
一般部6名、女子部5名、少年部6名、体験1名の19名でした。
土曜日は、稽古納めです。時間に気をつけてください。
稽古もあと一週間になりました。
本日の稽古は、一般部7名、女子部2名、少年部2名プラス2名の13名でした。
今年の年末年始は、2週間休みなので、審査回数をこなすには、しっかり参加しないと足らなくなるので気をつけましょう。。
後半は、今年最後のボクシングエクササイズでした。
一般部8名、女子5名プラス2名の15名でした。
稽古前は、11度でしたが、エアコンを18度に設定し、終了時エアコンは止まっていました。
風邪気味の人もいます。健康管理に気をつけましょう。
一般部5名、女子部5名、少年部8名の18名でした。
稽古の時は、相手がいることを想定してしっかり力を入れて的確な技術を身に着けることを意識しよう！
女子部
山口苑子 初段 18.5点/25 ブロックの技術がまだまだです。余裕をもって受け流すテクニックを身につけましょう。
山口志穂 2級 保留（懸垂0回） 14.5点/25 重心が高いです。型の時は緩急をつけてリズムをもって打ちましょう。
大治真皓 2級 14.5点/25 蹴りの戻しをスムーズに。一旦止まっています。
野中萌百花 3級 保留（懸垂0回、腕立て6回） 12.75点/25点 腰が高いです。突きのスピードと力を入れることを意識して。
松岡悠香 5級 保留（腕立て6回） 11.75点/25 もっとしっかり声を出そう。上段突きが低いです。もっと力を入れて。
桂野ひか梨 6級 12.0点/20 力を入れて。もっと声を出そう。
杉野梨花 7級 13.5点/20 正面を向きすぎている。半身に構えること。もっと声を出そう！
石原柑奈 10級 .9.0点/15 声を大きく
少年部
笠垣泰斗 2級 16.5点/25 正確な技を身に着けることを意識しよう。
大治睦己 4級 15.0点/25 組手がよかったです。
藤岡力丸 6級 保留（懸垂0回、腕立て1回） 12.75点/25 腰が高いです。突き、蹴りともに上段が低い。もっと声を出そう。
水嶋健斗 6級 13.5点/20 正面を向きすぎています。もっと腰を入れた攻撃を。
山本長慶 7級 12.0点/20 もっと力を入れよう。入門時の元気を再び取り戻そう。
小屋敷翔琉 8級 保留（懸垂0回、腕立て1回） 8.0点/20 帯をきちんと結ぶこと。グラグラしない。
秋山友亜 9級 12.0点/15 気合を大きく入れよう。
石原遼馬 10級 9.0点/15 キョロキョロしないように集中しよう。
石田優仁 10級 9.0点/15 指示をよく聞いて落ち着いて稽古しよう。
体力測定
反復横跳び 笠垣泰斗162回、大治真皓147回、山口志穂140回
立ち幅跳び 藤岡力丸191㎝、山口苑子170㎝、山口志穂168㎝
立位体前屈 山口苑子24㎝、桂野ひか梨21㎝、山口志穂19㎝
懸垂 笠垣泰斗4回、松岡悠香、水嶋健斗3回
垂直跳び 笠垣泰斗、杉野梨花、松岡悠香33㎝
綱登り 山口苑子11.42秒、山口志穂11.88秒、藤岡力丸13.08秒
腕立て伏せ 山口志穂30回、大治真皓24回、水嶋健斗20回
握力 右 藤岡力丸25㎏、山口苑子24㎏、山口志穂22㎏
左 藤岡力丸、山口苑子25㎏、山口志穂21.5㎏
