新塾長日記(魚歌水心)

魚歌水心

波にまかせて、泳ぎ上手に、雑魚は歌い雑魚は踊る。けれど、誰か知ろう、百尺下の水の心を、水の深さを。

今年初のボクシング教室

2017-01-28 22:09:19 | 稽古
今日も良い天気で雪がどんどん解けてます。路面も乾燥して走りやすくなりました。

本日の稽古は、一般部4名、女子部4名、少年部10名の18名でした。

今年初めてのボクシング教室は、一般部4名、女子部1名の5名でした。
室温13℃あり、良い汗をかきました。正月明けの体重は83㎏を超えてましたが、今日の稽古後は80.6㎏になってました。

雪もひと段落

2017-01-25 21:29:48 | 稽古
今日は良い天気になり、雪も解け始めました。

本日の稽古は、一般部6名、女子部4名、少年部9名の19名でした。
開始時は5℃、有酸素運動を増やして室温を上げました。終了時は13℃になってました。エアコンをかけているジムより暖かかったです。

190kgチャレンジ!?

2017-01-22 18:32:34 | 日記
今日は良い天気でした。この調子で続いてくれれば雪もすぐに解けるのですが。

夕方にウェイトトレーニングをして、180㎏を試みましたが、両腕とも5㎝くらいしか挙がりませんでした。それでも今までよりは挙がる感じです。続けて185㎏にすると右だけ2㎝ほど挙がりました。調子に乗って190㎏にすると、今度は左だけ1㎝くらい挙がりました。
まだまだですが、180㎏のクリアは視野に入ってきました。


キングカズは50歳の現役Jリーガーになるそうですし、年末には(カズよりは若いほうですが)40歳を過ぎたミルコの強さにびっくりしました。サッカーはよく知りませんが、立ち技で40歳過ぎで選手を続けるというのは凄いことです。

自分も今年で49歳です。無理しないですが、まだまだ伸ばせるところは伸ばしたいと思っています。

矢野ジュニア参上!

2017-01-21 21:05:22 | 稽古
今日は4年ぶりに矢野さんがジュニアを連れて稽古に来られました。なんと4年も経っていたのですね・・・。茶帯になったカズミもうっすらとしか記憶がないようです。
最近、時がたつのがやたらに早く感じられます。
頼りなかった子供たちもいつの間にか逞しく育っています。

本日は、一般部4名、女子部3名、少年部6名+体験1名の14名でした。

高校受験も始まっています。みんな頑張れ!

ちょっと一息

2017-01-18 20:52:38 | 稽古
今日は朝から良い天気でした。降り続いた雪もようやく溶け始めました。

稽古にも子供たちが戻ってきました。
本日の稽古は、一般部6名、女子部5名、少年部10名の21名でした。

6℃から稽古後は13℃以上になってました。