審査対象者発表

本日、審査対象者が張り出されました。

本日の稽古は、一般部8名、女子部2名、少年部8名の18名でした。

審査を意識した稽古に熱が入ります。

忘年会でクリスマスコンサート

12月21日の稽古納めで大掃除の後、本部道場でクリスマスコンサートが開催されます。

そよかぜ診療所主催です。

大掃除は、いつも以上にピカピカにしましょう。

本日の稽古は、一般部6名、女子部5名、少年部6名の17名でした。

12度から17度

11月は、あっという間に過ぎていきます。

12月8日の審査もすぐです。

組手と型の稽古に力を入れてます。

一般部6名、女子部6名、少年部8名の20名でした。

今週土曜日は、祝日なので稽古は休みです。

自分への戒め

今日は、恥ずかしながら稽古開始時から集中力に欠けていました。

水分を持参するのを忘れ、あまり汗をかかないようにしようとケシカランことを考えていました。

結果、

カットしてしまいました。

自分への戒めとして残しておきます。

稽古後の体重は76kgでした。脱水にもなっていたようです。

来週土曜日は、勤労感謝の日で休み

寒くなりました。稽古開始時12度。

一般部7名、女子3名、少年部7名の17名でした。

ボクシングエクササイズは、一般部10名、女子部4名、少年部3名の17名でした。たぶん過去最高参加者でした。

次回ボクシングエクササイズは、12月14日です。