天気はぐずついているが、腰痛が治って心は晴れ晴れ。
腰を曲げて作業した後に立ち上がった時は勿論、食卓の椅子に座ってから立ち上がった時にも、痛くてすぐには腰が伸びきらなかった。痛みをこらえつつ、数分かけてゆっくりと伸ばしていた。そういう状態が続いていた。
以前にもそういうことがあった。定期的に通っている主治医からは、「そこは内臓からではない。整形で診てもらったら」と。「以前にも、ＭＲＩ撮ったりして診てもらったけど痛み止めの薬とリハビリだけだったし・・・」 その時は、ユーチューブでみた整体の「骨盤矯正」をやってみると治った。でも今度は治らなかった。
ユーチューブでみたヨガの「骨盤矯正」をやってみた。一発で治った。背筋も真っ直ぐに伸びるようになった。腰を伸ばす時の痛みも消えた。ヨガ体験は初めてだったが、動きがゆっくりで体に優しい気がした。「ヨガって凄い！」と思うようになった。
＜自分がお世話になったユーチューブ＞
①骨盤の前傾・後傾に。簡単エクササイズ
https://youtu.be/1thsBa7HjV0
②【10分間ヨガ】寝ながら骨盤矯正❤︎体の歪みを整える❤︎ #1021
https://youtu.be/DLaQ2eeo49E
（参考ＨＰ：キナリノ）骨盤が歪むとどんな不調が起こりやすい？原因＆歪みチェック、お家エクササイズをご紹介
・・・・・梅雨の合間に除草剤散布・・・・・
昨日は曇り空だった。夜は雨予報だった。週間天気予報をみると雨の降らない日はなかった。畑の雑草をみると、勢いの良さそうなのがチラホラ。梅雨の間、放置しとけばグングン伸びるのは間違いなし。
アレコレ思案の後、「散布した薬剤が乾けば、雨が降ってきても効いてくれるやろ」と、電池式簡易噴霧器で散布した。５Ｌ噴霧器で25Ｌ使った。動噴使ったら100Ｌでは足らなかったかも・・・
耕作放棄地に行ってビックリ。一部が枯れていた。誰かが除草剤の残りを散布してくれたに違いなかった。別の畑を貸している農家の人だった。「棄てるの勿体なかったので・・・全部、かけたら良かったんやけど・・・」「あれだけかけてくれたら助かるよ。おおきに」
散布して数時間後に雨がパラパラしだした。気にはなったが、雨を止めさせる念力はない。「倍率をいつもより濃くしたから、何とか効いてくれるやろ」 徒労に終わったかどうかは1週間後に結果が出る。「効いてなかったら散布し直すだけのこと」と開き直るしかない。