↓講座には、事前課題が出ていて、これがまた、面白い。
■事前課題:下記どれか一つを’ありありと’思い出しておいてください。
「一番ノッてた瞬間」、「イケてた瞬間」、「絶好調の瞬間」
「調子のいい時」、「やる気まんまんの時」、
「感動した瞬間」
「心の平安の瞬間」、「至福の瞬間」、
「今ここにいるフィーリング」、「安心感」、「わくわく感」、
「ときめき感」、「夢中だったとき」
**
〝ありありと〟っていうのが、やってみるとなんだか意外と難しい。メンタルトレーニングって、イメージ力アップの訓練なんだな。。。。ふーん、こうしてオリンピック選手が育つのかぁ・・・是非是非音楽に応用してゆけたらいいな~
■事前課題:下記どれか一つを’ありありと’思い出しておいてください。
「一番ノッてた瞬間」、「イケてた瞬間」、「絶好調の瞬間」
「調子のいい時」、「やる気まんまんの時」、
「感動した瞬間」
「心の平安の瞬間」、「至福の瞬間」、
「今ここにいるフィーリング」、「安心感」、「わくわく感」、
「ときめき感」、「夢中だったとき」
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〝ありありと〟っていうのが、やってみるとなんだか意外と難しい。メンタルトレーニングって、イメージ力アップの訓練なんだな。。。。ふーん、こうしてオリンピック選手が育つのかぁ・・・是非是非音楽に応用してゆけたらいいな~