昨晩夜中２時に急に目が覚めたと同時に「やばっ、妙な感じに暑いぞ」
エアコンは付いているし、除湿機も作動中。部屋の温度湿度に問題ないはず。
最初は、しばらく様子をみるうちにまた寝落ちするかな、と安易に考えていたら、みるみるうちに変な汗（ネトっ、じわじわ、ドロっっ、みたいな・・苦笑）を大量にかくようになってきたので、これはちとヤバいかも・・・、と、仕方なしに起き上がる。
コップ１杯の水（カルマグ1000という塩を入れて）を飲み、その後、首、脇の下、鼠径部を濡れタオルで冷やす。あと、最近テレビからの情報で、保冷剤をハンカチやハンドタオルで包み、手のひらを冷やすと良い、というのを見かけたので、やってみた。
効いた、効いた！
特に保冷剤をにぎる、っていうのが、とても気持ち良く、スーっと身体のこもり熱が引いていくのが分かった。
あー、間違いないな、熱中症なりかけ初体験だ！