ITデトックスは

「ITデトックス」は、「デジタルデトックス」「IT断食」などとも言ったりするみたいです。

デトックスはともかくも、断食って言ってしまうと、何の苦行だ？って感じになっちゃいますが。

まあ、丸一週間絶食とまではいかなくとも、一日の中の数時間だけ、など、プチ断食ぐらいのイメージで行うと良いかもです。