Dobashi　《ＩＰＰＯ・一歩》

趣味の陶芸でツボを作り、
　仕事の鍼灸治療でツボを刺激しています。

一つ善い・・・

2018-08-10 14:25:19 | 名言・格言・標語

 

　　　　　　　　　　　　一つ善いことをすれば、その善は自分のものとなる。

　　　　　　　　　　　　一つ有益なものを得れば、それは自分のものとなる。

　　　　　　　　　　　　一日努力すれば、一日の効果が得られる。

　　　　　　　　　　　　一年努力すれば、一年の効果がある。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　吉田松陰


高血圧症

2018-08-08 16:02:40 | かんたん・ツボ療法

━　高血圧症　━


高血圧の原因として、肥満、喫煙、塩分の摂取過剰、腎臓が悪いために
起こる腎性高血圧、ホルモンの異常による内分泌性高血圧などがありますが、
多くは原因がはっきりしない“本態性高血圧”です。

原因がはっきり分かっているものは、その治療を優先しますが、
本態性高血圧のような場合は、食事などに十分気をつけ、適度の運動と
ストレス減らすよう心掛け、その上でツボ療法を行うと良い結果へと導きます。　

そのツボが、首にある【人迎　じんげい】のツボです。

このツボを片方ずつ、親指で３秒ほどの指圧を５～６回繰り返しますが、
決して強刺激にならないように注意して、１日３回ほど行ってください。

さらに【百会】【風池】【合谷】【足三里】のツボを加えると
より効果的な治療となります。

    【人迎】　http://www13.plala.or.jp/hariq/keiketu459.htm
    【百会】　http://www13.plala.or.jp/hariq/keiketu421.htm
    【風池】　http://www13.plala.or.jp/hariq/keiketu241.htm
    【合谷】　http://www13.plala.or.jp/hariq/keiketu04.htm
    【足三里】http://www13.plala.or.jp/hariq/keiketu118.htm