地上で呼吸・・・

 

地上で呼吸し、

かつ匍う限りのすべての者のうちにて、

人間より以上に弱きものを地は養わず。

ホメロス

チュウリップは魂の

 

チュウリップは魂のない花であるが、

バラとユリは魂をもっているように見える。

ジューベル パンセ

大地は人間・・・

 

大地は人間が生活していくための宝庫である。

ジェファーソン

まつむし草

　

地球は皮膚・・・

 

地球は皮膚をもっている。

そしてその皮膚はさまざまな病気を持っている。

その病気のひとつが人間である。

ニーチェ

 

人は世間から生まれ・・・

 

人は世間から生まれ出て世間の中に葬られて了うのではない、

天地から生まれて天地に葬られるのである。

国木田独歩

 

蟻の共和国・・・

 

蟻の共和国と蜜蜂の王国に学ぶがよい。

蟻は富のすべてを共同に分け合い政府はなくとも混乱を知らない。

蜜蜂は君主の支配はあっても、つねに個々に富と財産を保持する。

ポープ

幸福になりたい・・・

 

幸福になりたいのだったら、

人を喜ばすことを勉強したまえ。

M・プリオール

涼みの滝

大柳川渓谷

 

変形性膝関節症、膝の痛み

━　変形性膝関節症、膝の痛み　━

　膝関節には、体重の３～４倍もの圧力がかかっており、加齢、長年の運動
などが原因で、膝関節のクッションである軟骨がすり減って、変形したり、
炎症が生じて痛みが起こってきます。

　この変形性膝関節症が中高年の女性に多い原因として、男性に比較して
膝を支える筋肉や靭帯が細いこと、関節の面積が小さいために、関節にかかる
負担が大きいこと、肥満などがあげられます。

　痛みや炎症があるときには安静も必要ですが、動かさないでいると治癒を
遅らせることにもなりかねません。

　膝に体重をかけないように椅子に腰掛けて、膝を真っ直ぐ伸ばしたり、
直角に曲げたりして膝や大腿にある筋肉の働きを高めることも大切です。

　そして、膝関節の負担を軽減するために、体重を２～３kgほど減らす
努力をすることも必要です。

　そして効果的なのが【犢鼻　とくび】のツボ刺激です。

　【犢鼻】のツボを刺激することで、膝関節の血液の循環がよくなって、
炎症や痛みが和らぎ徐々に階段の昇り降りも楽にできるようになってきます。

　　ツボ療法・・・膝蓋骨(しつがいこつ＝膝のお皿)の直下よりやや外側の
　　　　　　　　　凹みに【犢鼻】のツボがあります。