人間の自由を奪うものは、
悪法よりも暴君よりも、
実に社会の習慣である。
ミル
市指定天然記念物イトザクラ、地上3.6メートルのところで枝分かれ、
その上1メートルで3本に分かれ、高さは14メートルほど、樹齢約300年。
━ 変形性膝関節症、関節リウマチ ━
膝関節は、軟骨、靭帯、関節包などから構成していますが、その諸組織が
加齢や過度の負荷（肥満・過激な運動）などによって、動きが悪くなり炎症を
起します。
その結果、階段の昇降がつらく、朝起きたときや長時間正座した後に
立ち上がろうとするときなどに膝が痛みます。
特に、膝を支える筋肉が弱い女性が中高年になると、さらに弱くなって
膝関節に変形が起こり易くなります。
そこで、膝への負担を少なくするためにも体重を減らし、大腿前面にある
筋肉（特に大腿四頭筋）の強化を図る運動を積極的に行います。
そして効果的なのが【内膝眼 ないしつがん】のツボ刺激です。
また、日常生活で気をつけることは、長時間の立ち仕事や歩行、正座などを
避け、膝を冷やさないようにすることも大切です。
ツボ療法・・・ 膝蓋骨（膝のお皿）の下端内側の窪んでいる
ところが【内膝眼】のツボです。
ある事を真剣に三時間考えて、自分の結論が正しいと思ったら、
三年かかって考えてみたところでその結論は変わらないだろう。
F.ローズヴェルト
救済法をあれこれ持ちだして、一体どういうつもりだ。
最上の救済法は、この現在の瞬間を精一杯生きる事だ。
ゲーテ
夢は、できる限り最大に実現するために、
その陰で努力を続けている限り誰も傷つけることはない。
フランク．Ｗ．ウールワース
