━ 高血圧症、甲状腺機能異常、気管支炎 ━
今までの血圧の正常値は、最高（収縮期）血圧が１３０mmHg未満、
最低（拡張期）血圧が８５mmHg未満でしたが、去年４月、現状の数値より
緩和された新しい基準が日本人間ドック学会と健康保険組合連合会から
発表されました。
それによると、新しい基準では下限の数値を設け（基準範囲）、
最高血圧が８８～１４７mmHg、最低血圧は５１～９４mmHgとなり、
今年から運用する予定となっている。
学会は「この値の範囲であれば大丈夫という意味での正常値ではなく、
正常と思われる人の検査の基準値というのが正確な表現」と説明している。
それにしても上限正常値としていたものとかなりの食い違い差のある
今回の発表に降圧剤を服用していた患者は混乱するばかりであった。
高血圧の原因として、肥満、喫煙、塩分の摂取過剰、腎臓が悪いために
起こる腎性高血圧、ホルモンの異常による内分泌性高血圧などがありますが、
多くは原因がはっきりしない本態性高血圧です。
原因がはっきり分かっているものは、その治療を優先しますが、
本態性高血圧のような場合は、食事などに十分気をつけ、適度の運動と
ストレスを解消して、その上でツボ療法を行うと特に効果を発揮します。
そのツボが、首にある【人迎 じんげい】のツボです。
このツボを片方ずつ、親指で３秒ほどの指圧を５～６回繰り返しますが、
決して強刺激にならないように注意して、１日３回ほど行ってください。
ツボ療法・・・喉仏(のどぼとけ)から後方へ２横指(指幅2本分)進んだ
頸動脈の拍動を感じるところが【人迎】のツボです。
