━ 下半身の冷え、下半身肥り、股関節痛 ━
大腿四頭筋（大腿前面の４本の筋肉）身体の中で一番太く、
運動することで熱が発生して、ポカポカと身体が温まります。
しかし、ディスクワークでの毎日で脚の筋肉を動かしていないと、太ももの
前面の筋肉から膝にかけて冷え、身体全体の冷えも増悪します。
そこで、運動不足解消のためにスクワットや腿上げ運動などを行って、
血行をよくする必要があります。
そして、奏効するのが【髀関 ひかん】のツボです。
【髀関】穴を刺激することで冷えも解消され、浮腫（ムクミ）もなくなり、
ダイエット（下半身肥り）に役立ちます。
また、【髀関】のツボは、足のだるさ、半身不随、股関節痛などにも効果を
発揮します。
『髀関』穴を３秒ほど押しては離すの刺激を７，８回ほど繰り返したり、
温灸刺激を行ったりすると効果的です。
ツボ療法・・・大腿上部にある上前腸骨棘の下方より指幅３本分ほど
下がったところが【髀関】のツボです。
