━ 胸やけ、胃のむかつき、胃の不快感 ━
「胃は意なり」というように、五臓六腑の中でも“胃”は“意思”
(気持ち)の影響を受けやすい臓器のひとつで、精神的な要因が関係します。
そして、その精神的なストレスや刺激の強い食品の摂取、不規則な食生活
などによって胃酸が過剰に分泌し、食道周辺に逆流して粘膜に炎症を起こす
と“胸やけ”となります。
まずは誘因となっている暴飲暴食、不規則な食生活、ストレスを避けて、
消化の良い食事を摂るようにして、胃酸の分泌を抑えます。
そして、有効なのが【膈関 かくかん】のツボ刺激です。
親指の先で強く【膈関】穴を押し込むように刺激をすると、胸にかけて
ズーンとした響きを感じますが、その刺激を７，８回ほど繰り返します。
ツボ療法・・・第７胸椎棘突起の下より左右へ４横指（指幅４本分）
向かったところが【膈関】のツボです。
