━ 片頭痛（偏頭痛）・吐き気 ━
頭痛には、大きく分けて「片頭痛」と「筋緊張性頭痛」がありますが、
よく言われる“頭痛持ち”の多くは片頭痛に該当します。
日本人の１０人に１人の割合で発生している片頭痛は、女性に多くみられ、
男性の４倍ともいわれ、脳の血管が拡張して炎症を起こすと、そのまわりの
神経が刺激されて現れる頭痛です。
頭の片側のこめかみから目にかけて脈打つように、ズキンズキン、ガンガン
と耐えられないほど辛い頭痛で、吐き気も伴います。
そこで、お勧めなのが【率谷 そっこく】のツボです。
激しい頭痛（片頭痛）が起こる前に、目の前にキラキラした輝きが現れ、
中心部分が見えなくなる（閃輝暗点＝せんきあんてん）ことがありますが、
この前兆現象のときに、即刻（そっこく）【率谷】穴へ刺激すると効果的です。
両手の親指の先で、【率谷】のツボを５秒間ほどグッと押さえては離すを
５，６回ほど繰り返します。
ツボ療法・・・耳介の尖端より上方へ横指１本半ほど向かったところが
【率谷】のツボです。
