ハート(心)もバリアフリーに♪Happyになろうよ☆

住環境のバリアフリーだけでなく、心のバリアフリーもすすめばいいなと思います!願いはHappy☆Lifeなのです♪

尾鈴山に登って着ました♪

2018-02-02 | マラソン・ジョギング・登山

本日は登山の話です。

1/28(日)


雪が降るなか尾鈴山に登って来ました(^^)

早朝、雪が降り始めた頃に家をでました。

登山口から4kmしたの駐車場に車を止め、歩いて登山口まで。

 

こんな道です。

 

登山口に到着し、登山者名簿に記帳します。

 

登り始めはこんな階段でした。

 

登りやすいトレイルもあります。

 

5合目くらいで雪景色に変わりました。

途中メッセージを書いてみる。

 

この鳥居がみえるとすぐ山頂です。

 



今だから話せるけど、グレートトラバース三百名山挑戦してる田中陽希さんが、尾鈴山に登るかもしれないので、ひょっとしたら会えるかもしれないという下心があったのも否めません。

そして田中陽希さんは、翌日に尾鈴山に登ったのでした。

 

登り6km2時間下り10km4時間の6時間のコースでした。

卓上コンロでお湯を沸かしカップめん、おにぎりが昼食、食後にあったかいコーヒーも飲みました。

白滝からの下りは気持ちよいトレイルでゆっくり走りながら下れました。



全力で遊んだのでとっても疲れたけど、むちゃくちゃ楽しかった(≧∀≦)


萩往還マラニック140完走(完踏)への道6

2018-02-02 | 萩往還マラニック140km完走(完踏)への道

マラソンでもですがウルトラマラニックでも持久走は体重は軽い方が絶対にいいですよね。


そう、体重管理は大切です。


前はちょくちょく体重計に乗ってましたが、最近は全く体重計に乗らない生活をしておりました(^^;
だって、増えてるのを認めたくない気持ちが邪魔をして体重計から遠のくのです。


体重計に乗らないとどうなると思いますか?

その結果、知らない間に体重が増え続けていくという事態が起きたわけです(笑)


昨日、勇気を振り絞って恐る恐る体重計に乗りました(^^;


ガーン( ̄◇ ̄;)


身長150cmしかないのに軽く50kgオーバー
ついに大台に乗ってしまいました(>_<)

ここ数年大台に乗らなかったのに(TT)
現状を確認することは大事です。


萩往還マラニック140km完走への道


6.毎日体重計に乗る(体脂肪計がなお良い)