停滞期

さてさて、ダイエットでよく聞くのが「停滞期」。

ダイエットしていて、何故か突然体重が減らない時期が来る。
この時期を乗り越えれば、痩せるんですが…。

そろそろ私も停滞期突入。
で、ふと気付いたのですが、私、太っていった時も同じくらいの体重の頃、かなり長く同じ体重を保っていたような気がするんですよね。

つまり、太るときも、痩せるときと同じような、「なかなか太らない」停滞期が来るのではないのかな、と思ったりして。
もちろん、体重に反映しなくても、体の中は色々と変わってるんでしょうが。

しばらく、焦らず焦らずと言い聞かせつつ、やっていきます。