日焼け止め

こんばんは♪のかです♪

昨日、料理長から日焼け止めを頂きました！！！

これで、この夏焼けたら怒られる～(>_<)

しっかり愛用して黒焦げにならないようにします！！！！

 

さて、本日は空芯菜について！

別名：ようさい

茎が空洞のため『空芯菜』と呼ばれています。

中国が原産の野菜で東南アジア一帯で栽培されています。

ほうれん草の約４倍のカルシウムと約５倍のビタミンＡ、約２倍のビタミンＢ・Ｃが

含まれています。

芥子和えやじゃこ炒め、サラダなどなど取り揃えているそうです（*^_^*）

 

お待ちしています(@^^)/~~~