R-60

昨日は、久し振りに外飲みをした。

旧社の若者から一年半振りに、どうですかとメールが来たのだ。

酒を飲むこと事態最近はないので、こたえた。

以前にも旧同業者のデザイナー連中と食事会をした時にも、たいした量ではないのだが、一週間位調子が悪かった。

酒も食事も量を考えなければ、いけない年齢なのだが、つい付き合ってしまう。
結局その後、一週間から十日位は執筆量が低下する。
漫画製作は、ことのほか体力を消耗する。

普段の食事も食べ過ぎは良くない、睡眠も充分にとらなければ、腕の張りもとれない。

アスリート並みの体調管理が必要なのだ。

来週にも、友人達と食事会をする予定だ。

今度はセットメニューを止めて、単品にしよう。