何が大切か

離婚という出来事で、

大切なパートナーや子供を失ったとき、

どんなものにも代えがたい存在を失った

深い苦しみ、悲しみに

耐えているかもしれません。

それだけ大切な存在だからこそ、

これだけ苦しんでいる人が多いのかもしれません。

そのことをなかったことにはできませんし、

忘れることも簡単ではないでしょう。

でも、そのことだけを考えていると

一歩も進めないということにも気づきます。

それはそれとして、保留して、消すこともないし、

忘れることもないし、そのことで一日の大半を苦しんでもいい。

でも、それ以外のことで、２番手、３番手の大切なことは何か？

を自分の内面と会話していくことが大切です。

それはもしかすると、趣味かもしれませんし、

自分の存在、親の存在、対象は物かもしれません。

別れたパートナーへの想いを無理に手放すのではなく、

一番手はそれ、でも２番手にはこういうものも大切なんだと気づいていく。

あなたは、たしかに結婚するパートナーと出会い、子供もできたかもしれない、

そのことが人生で一番重要で、大切で、幸せなことだったかもしれない。

でも、生まれてから、パートナーと出会うまでにも、

他の恋人との出会いや、素敵な時間もあったかもしれない。

自分自身の趣味で、最高な体験をしたかもしれない。

仕事や学業で成果を出したかもしれない。

日常のささやかな出来事に幸せを感じたかもしれない。

離婚という大きなショックによって、多くの人は、人生全体が見えなくなり、

すべては灰色の景色、無音の環境へと突き落とされ、苦しんでいます。

私自身ももちろん例外なくそうでした。

周囲は早く忘れてとか、気持ちを切り替えてとか、、、いろいろと言います。

でも、結婚までした相手とのことを簡単に忘れたり、切り替えたりすること自体が

難しいのです。だから、それはそのまま保留して、

次の次くらいに大切なものへ目を向ける努力をしましょう。

もし逆に、次の次のものがないのだとしたら、

あまりにパートナーや結婚自体に依存しすぎていたのだと

気づくタイミングでもあるのです。

私は苦しみのなかで、生まれてから記憶の限り、出来事や感情、そのときの周囲の人たち、言葉を

ノートに書き出していきました。

横に、年月日を入れて。

そうすると、たしかにパートナーとの時間は大きな意味がありますが、

それでも、それまでの人生のすべてではないと気づきました。

そしてその先のタイムラインを書いてみると、

まだ白紙の無限の可能性があることに気づきました。

あなたにとって、大切なこと、パートナーとのこと以外には

何があるでしょうか。

それがあなたという人間自体の人間力のはずです。