今週の読書

「習慣の力」　チャールズ・デュヒッグ

・私たちの生活はすべて、習慣の集まりにすぎない。
・習慣とは、自分で選んだものであると気づくことだ。選択した結果が、やがて反射的に起こる習慣になると、それが現実になるだけでなく、必然と思えるようになる。

☆☆★★★