今週の柔術

試合まであと一ヶ月を切りました。
ハードなコンペティションクラスも、なんとか体力的についていけるようになりましたが。。。

腰が痛い

練習で痛めたのではなく、以前から悪く、でも日常生活ではあまり影響はない程度。
でもずっと立っていたり、ずっと胡坐をかいていたりすることはできない程度だったのですが、さすがに柔術でハードに動かすとやばい。
なんとかならないかな～