ゴールデンウィークがあったので、ちょっと久しぶりの柔術。
息が切れます。
暖かくなってきたので、汗もたっぷり。
寝ている相手から足を引っ掛けられたら、どう外すかの練習。
オープンガードからの攻め方スパーリング。
クローズドガードからの攻め方スパーリング。
そして閉めに普通のスパーリング四連荘。
ワタシは疲れて引き上げたのですが、その後も皆さんトレーニング。
体力あるな～。
木木木木木木木木木木木木木木木木木木木
ワタシのお店
□木質材料専門店
エコモク
□木の雑貨専門店
comoku
□いろんな合板店
＠合板
□木製塀工事の店
木のヘイ
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