今週の柔術

本日は袖車絞の練習を初めてしました。
いままで道着を着ての練習が少なかったから、やっていなかった技です。
柔術っぽい技なのでカッコいい！

ワタシ、かなり前から肩こりに悩まされております。
原因はおそらく肩周りを動かしていないからでしょう。
普段の生活で肩周りを動かすことって、あまりないですもんね。

柔術を始めてから、その肩こりが改善されました。
すんごくうれしい。
この日も体調がいまひとつすぐれなかったのですが、練習しないとさらに悪くなるので行ってきました。
今は絶好調です。

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