村上市元旦マラソン

事務局 星です。

あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願いいたします！

毎年恒例となりました元旦マラソン出場、今年も走ってきました。

第57回村上市元旦マラソンに出場しました。

天候曇りマイナス5度といつもどおりの状況で、気持ち的には記録を狙わずレースに臨みました。

スタート直後感じたのは、
例年になくレベルが高い。
ということです！
いつも女子にはマケナイ！という気持ちで走るのですが、今回はすいすい抜かれます。
しかし時計をみると計算より早いぺース。
５kmを１９分２０秒で通過。
えーいこのまま記録を狙ってしまえ！と少々バテましたがそのままゴール。

３９分２７秒の自己新記録。（狙ってたわけではない。。うれしい？かな）

前日31日はダラダラ過ごしましたが、確かにカラダは軽かった。
あと12月は体育館をぐるぐる走っただけです。

３９分台前半のタイムは雪の中を比較的リラックスして気負わず走って達成、
ということになりました。


さてEスポランニングチームは今年、みんなで3月11日の能登和倉温泉マラソンに出場する計画です。
もう2ヶ月ですのでメンバーでトレーニングをしてフルマラソン、完走を目指します。

フルマラソンはゆっくりじっくり体を作らないとケガをしやすいのでスピードトレーニングは控えて基礎体力をつけたいと思います。

2012年も健康運動指導士として自分自身の体力づくりのためにマラソン大会に出場していきます！