お薦め野菜です。

　皆様こんにちは

　本日は梅雨入り前の最後の青空のようでございますね。
　ここ銀座通りの歩行者天国は多くの方で賑わいをみせております。
　
　さていよいよ昨日からサッカーＷ杯が始まりましたね。
　開催国が南アフリカということもあり、日本では夜から明け方までの放送が多く、サッカーファンの方々にとりましては、睡眠不足の一ヶ月になることでしょう・・・
　
　ここ最近睡眠は量よりも質が大切などといわれておりますが、サッカーファンの方々にも短時間でも良い睡眠をとって頂くために、是非レタスの摂取をお薦めさせていただきます。
「レタスを食べるとよく眠れる」という言い伝え、皆さんはご存知ですか？
　なんでも、ヨーロッパ地方の言い伝えのようで、『ピーターラビット』のお話の中にもレタスを食べ過ぎて眠ってしまうというエピソードもあるぐらいです。
　レタスの葉を切ると白い少々苦味のある液体が出てきますが、その液体の中にはラクッコピコリンという眠りを誘う沈静作用がある成分が含まれておりまして、レタスを食べるとよく眠れるそうであります。
　その上このラクッコピコリンという物質は自律神経のバランスを整える作用もあるので、ストレスを解消させる働きもあるそうで、もし万が一？日本代表が負けるようなことがあっても、「悔しくて眠れな～い！」なんて状況を回避して眠りに誘ってくれる素晴らしい野菜なのであります。
　なんてことを、もし“みのもんたさん”がテレビで言ったら、明日から日本全国のスーパーでレタスが品切れ！なんて事になるでしょうが、恐らくこのブログを読んで下さっております有り難い方々の数は、サッカー日本代表メンバーと同じくらい(ちなみに２３人です）だと思いますので、品切れの心配は皆無でございます。

　どうぞサッカーファンの皆様、レタスを食べてサッカー観戦をお楽しみ下さいませ。