遊戯三昧

いかに人生を楽しんだかという進行形の記録です。

豆腐ハンバーグ弁当

2024年02月05日 | グルメ


特に出かける用事もなく、買物だけ行ってきました。
その後は自室に籠もって積み残しの仕事をしています。
運動不足になるのは明らかなので、このような昼食にしました。
さらにご飯を少し残しています。
しかしそれでも食後2時間血糖値は140オーバーになってしまいますね。
インスリン分泌能が低下しているのと同時に、体全体の筋肉が落ちているのだと思います。
何とかしないといけないですね。

toko
コメント
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