倫理学

NHKの「100分de名著」は好きな番組の一つで長年欠かさず観ています（ちなみにテキストは買っても飽きてしまうことが多い。）。
今回はアリストテレスの二コマコス倫理学を取り上げています。

　

そう言えばと思い、大学時代に購入した倫理学の本を引っ張り出しました。
地元の古本屋で購入したものです。
大学の教養課程で「倫理学」を選択したのですが、たまたま教授が退官する年に当たっていたため（？）全員試験を通してくれました。
「倫理学について思うところを述べよ」みたいなテーマの試験だった記憶があります。
私はニーチェについて好き勝手なことを書いたような気がします。

少し読み返しましたが、なかなか面白い。
若い頃の自分の赤線を引いている部分に疑問を持ったりもしています。

toko

ウォーキングシューズ

ウォーキングシューズがくたびれてしまったので、新しいものを購入しました。
今のものはおしゃれな仕様で、格好いいですね。
これは普段履きにはせずに、ゴルフの時などに履いていこうと思います。
それにしても今日は暑い。
散歩は中止しています。

toko

新しいゴルフクラブ

今までのゴルフクラブを一新することにしました。
PHYZはお気に入りだったのですが、販売していないとのこと。
いろいろ考えて、同じブリヂストンシリーズにしました。

飛距離を重視したＢ１とつかまりやすさに重きを置いたＢ２があります（オミクロン株みたいですね。）。
しょっちゅうプレイする小田原城カントリー倶楽部は、そんなに距離は必要ないので（自分のスキルも考えて）Ｂ２にしました。
シャフトやらなんやらで、納入まで１カ月ほどかかるとのことです。
これがスコア向上につながればいいのですが。

toko

美濃吉

遅い誕生日祝いでみなとみらいの美濃吉にうかがいました。



おりしも、シン・ウルトラマンがいた。



京料理では最も美味しい店の一つと思います。
みなとみらいにあるのも使い勝手が良いですね。

　　　　　　

向付の刺身盛り合わせを撮りそこなった。
どれも美味しいですが、若鮎の踊り焼きが一番と思いました。



その後少し足を伸ばしてカハラホテルのラウンジでカクテルです。
妻はホテルに合わせてトロピカルカクテルにしていますが、私は相変わらずマティーニ→ギムレットです。
みなとみらいを眺めながら呑むのも乙ですね。

toko

胃の内視鏡検査

胃の内視鏡検査を受けてきました。
見た目では特に大きな問題はなさそうです。
以前から報告しているように年に２回受けています。
もう１回は大腸の内視鏡も合わせて検査します。
胃だけの場合は当日の朝食を抜くだけですからそんなに負担はありません。
鎮静剤を使用するので、念のため仕事は一日休みます。
以前は午後から出勤したり、東京まで出かけたりしていたのですが、さすがに身が持たない。

　　　　　　　　　　　＊

モスバーガーで遅い朝食を取りました。
久しぶりで美味しかった。
次回は１１月頃になります。

toko

小田原城カントリー倶楽部

先日プレーしてきました。
一日中曇り空で風もなく、温度もちょうどよい感じと快適そのものでした。
スコアは４７－４９と平均より少し悪い。
４連続パーもあったのですが、大たたきも３ホールほどあり、バランスが悪い。
パットの合計が３０だったのですが、これは新記録です。
特にグリーン周りを引き締めないといけないですね。

toko

新しいアコード

　

新しいアコードです。
早速横浜横須賀道路を走ってみましたが、快適そのものでした。
運転をいろいろとサポートしてくれるのも嬉しい。
ただ、機能が最新すぎてついていけない。
ＣＤデッキはなく、スマホなどからのBluetoothでつなぎます。
スマホは所定の場所に置けば充電できるようになっています。
ＥＴＣがメインになったためかコイン入れもついていません。
こういうものではマニュアルを開いたことはなかったのですが、今回はそうもいかないようです。
しかし、せっかくですから全ての機能をフルに使いたいと思います。

toko

小田原城カントリー倶楽部

　

先日プレーしてきました。
翌日から大雨だったのですが、何とかまぬがれました。
いつもよりスタートが遅く前の組は４人でしたので、少し待たされるかなと思いましたがそうでもなかった。
ミスした人が一所懸命に走っていました。そうすると待たされてもストレスにならないですね。



昼食は珍しくパスタにしています。
パウダーでカラスミがかかっていておいしかったです。

スコアも４４－４７とコンスタントに１００は切れるようになっています。
油断禁物ですけどね。

toko

アコード

　

このアコードに９年間乗っています。
主に通勤用なので距離はそんなでもありませんが、タイヤもそれなりに消耗し交換が必要になっています。
８月に車検なのですが、買い替えを予定しています。



そうなると愛着がわき、最近は暇を見つけて洗車していました。
大きな事故もなく過ごせたことを感謝します。

toko

庭に咲く花

　

この季節には庭にもいろいろな花が咲きます。
写真はエゴノキの花と雑草（おそらくはヒナゲシ）の花です。
特にエゴノキの花は蜜をねらって蜂が集まってくるのですが、今年は余り見かけない。
まだ涼しいということなのでしょうか。
小さな庭でも季節を感じられるのは幸せです。

toko

６５回目の誕生日

今日は６５回目の誕生日です。
「前期高齢者」になりました。
いよいよ老年期に入ったわけです。
プロフィールの文章も以下のように変更しています。
（旧）「中年を過ぎ初老に入りつつある男性。残されている人生をいかに知的に遊べるか、と考えています。」
→「初老期に入った男性。ブログタイトルの遊戯三昧をモットーにproductive agingを目指したいと考えています。」

　　　　　　　　　　＊

確実に残された時間は少なくなってきています。
いかに生きていくかは、今までいかに生きてきたかということによることとは思います。
しかし、今まで通りでは時間が足りない。
今までの倍の充実感を求めていかなければならない。
「今日が一番若い」わけですから、若いうちにやれることをやっていきたいと思います。

　　　　　　　　　　＊

毎朝「今日も無事。生涯現役、遊戯三昧。」と唱えながら乾布摩擦と柔軟体操をしています。
とにかく無事であることが第一と願う。
生涯現役は仕事のことではなく、楽しむことです。

toko

草取り

思い出したように草取りをしますが、ブログで確認すると５月の連休が多いようです。
何処にも出かけずにいると、草が伸びていることに気づくのでしょうか。
中腰になるので負担は少なくない。
気をつけながら少しずつむしります。

　　　　　　　　　　＊

横浜高島屋に買物に行ったのですが、帰りに一時停止違反の切符を切られてしまいました。
切られたことのある方はおわかりでしょうが、全く無視しているわけではなく、自分の感覚では歩行者や自動車の通行はきちんと右左確認しているのですけれどね。それを停車時間が少ないと捉えられてしまうわけです。
事故につながらなくて良かったと前向きに考えるようにしていますが、散歩に行く気にもなれず、草むしりに励んだことになります。

toko

今年の目標の中間評価

今年も三分の一が過ぎてしまいました。
いつもは３か月ごとに目標を振り返っていたのですが、ちょっと遅くなってしまった。

１．健康を徹底的に管理する。（継続）
生涯現役でいるためには、体のメインテナンスがさらに重要になりなす。
①消化器関係…年２回の胃内視鏡、年１回の大腸内視鏡検査を受ける。（継続）：（未）５月に胃の内視鏡を計画しています。
②循環器関係…血圧管理を続ける。（継続）：（〇）ほとんど毎日測定しています。
③呼吸器関係…ピークフロー３５０→４００まで持っていく。（継続）：（×）たまにしか４００をこえません。
④整形外科関係…腰痛・肩痛・膝痛等への予防を意識する。（新規）：（〇）大体毎朝ストレッチしています。
⑤血糖値関係…全体の摂食量を抑え、腹六分～七分を意識する。（新規）：（〇）食後２時間血糖値は大体１４０以下に抑えています。
⑥体力維持…今ある体力の衰えを防止する。（新規）：（△）簡単な筋トレもさぼりがちになります。
＜具体的方法＞
a.体重を６３ｋｇ代で維持する。：（〇）ギリギリのところで維持しています。
b.１週間に２日の断酒を続ける。：（〇）節酒日も加えたいですね。
c.毎日ストレッチと柔軟体操とを続ける。：（〇）
d.毎日呼吸トレーニングを行う。：（〇）
e.毎日８０００歩以上歩く。：（〇）平均では８０００歩をこえます。
f.毎食後スクワットを行う。昼食後に筋トレ、正拳突き・回し受けを行う。：（△）少しさぼりがちですね。
g.体温・血圧・体重・血糖値・（呼吸）ピークフローの計測を続ける。これらをエクセルに入力しグラフ化する。：（〇）

２．２冊長編古典を読み返し、未読の長編古典１冊に挑戦する。（改定）
読み返すのも良いのですが、新しいものを取り入れるする必要があります。
＜具体的方法＞
就眠前３０分を読書の時間として確保する。：（△）シャーロック・ホームズのような肩の凝らないものが中心です。

３．週に３日以上１日１時間３０分以上の勉強時間を確保する。（継続）
仕事は関係ない自分だけの知的活動の時間を維持することは重要です。
＜具体的方法＞
a.朝に英文・般若心経を音読する。：（〇）週に３回と決めています。
b.週の前半（月火水）に百人一首・漢文・基本英文７００選を暗記し、土曜日に復習する時間を確保する。：（△）復習が滞っています。
c.週に２回ドイツ語と数学を勉強する。：（△～×）週に１回がやっとですね。
d.雑誌問題を毎月解答する。：（〇）まじめに取り組んでいます。
e.カードを500枚作成する。：（△～×）ペースが遅い。

４．生活記録を充実させる。（継続）
残された時間を記録していくことには意義があると思います。
＜具体的方法＞
a.ビジネスダイアリーを充実させ、スケジュールだけではなく内容も記載する。：（△～×）内容は貧弱です。
b.１０年日誌の業務用ビジネスダイアリーを開始する。：（〇）簡単なメモを残しています。
c.毎日Facebook、Twitter、Blogのどれかにエントリーする。：（△）毎日までには届いていません。

５．ゴルフのスコアを平均９０代前半にする。（継続）
常に９０を切ることを目標にする必要がありますね。
＜具体的方法＞
スコアをその都度記録する。：（〇）エクセルに入力しています。

６．世代交代の準備を進める。（継続）
これも重要な課題です。１年・２年ではできません。
＜具体的方法＞
a.上記業務用ビジネスダイアリーを申し送りを意識して記載する。：（〇）
b.週に１回断捨離する（５年使用していない資料、使えない電子機器を捨てる。）。：（△～×）時々行う程度です。

７．ゆったりと過ごす。（継続）
ゆったりと過ごすためには、ゆっくりとした時間の流れを確保することが必要ですね。：（△）まだまだゆとりはないですね。

うかうかしているとすぐ半年が過ぎてしまいます。

toko