糖質制限

血糖値（特に食後）が高めになっていることは以前書きました。
こまめに計測するとやはり米飯などの食後が高い。
こんな本を買って勉強しています。



外食もブッフェで野菜中心の内容を心がけます。
体重も少し減ってきました。

それにしても休日だと何もしないでも血糖値は低め。
やはり職場ではストレスが高いのでしょうね。

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誕生日会

　

職場の人がちょっと遅い誕生日会を開いてくれました。
まず中華街です。
結構ボリュームがある。

　

その後マリーンシャトルに乗りました。1時間くらいです。
何とか天気も持ちました。

さらに横浜ベイシェラトンのバーに梯子です。
結構な人数ですのであらかじめ個室を予約しておきました。
騒がしくなっては他へ迷惑ですからね。
その分大騒ぎ（？）になりました。

ありがとうございました。

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新潟に行ってきました。

　

地震がちょっと心配でしたが…特に問題はありませんでした。
ゆっくりしたいところですが日帰りです。
新潟市にはもう一度行ってみたい鮨屋があるのですが、今回もかないませんでした。

リベンジを期したいですね。

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小田原城カントリー倶楽部

先日もプレイしてきました。
定宿のホテルからの朝模様です。



ドライバーはまあまあなのですが、最初のナイスショットがスコアにつながらない。
グリーン周りに来てから４打くらいかかります。
これではボギーもままならない。

もう一度やり直しですね。

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新車が来た。

セカンドカーの軽自動車が車検をむかえましたが、これを機に買い替えることにしました。
仕事場まで送ってもらうことも多く、お世話になりました。



今度の車は軽自動車ではありません。やはりホンダにしました。
妻が主に運転するのでさっそく練習です。
少し大きくなったのでこすらないかとひやひやしました。

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朝一番のゴルフ練習場

診察の予約が１０時にあり、その前にゴルフ練習場に行ってきました。
一番乗りでした。
ボールが一つもない練習場で初発を打つのは何となく緊張しますね。
アプローチの練習にはいいですけど。

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ベイシェラトンホテルの懐石

先日ご馳走になりました。

　

いよいよこれから夏、というようなお品書きでした。
「響」のハイボールがメニューにありましたので、ストレートでいただきました。
ウィスキーもよく合いますよ。

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盛岡に行ってきました。

　

食べ歩きということではないのですが、講演で盛岡に行ってきました。
以前は毎年研修会で伺っていましたが、久しぶりの感じがします。



講演終了後近くの居酒屋で打ち上げです。
七輪で貝を焼きます。



私は唯一ホヤが食べられない。
恐れていましたが、果たして出てきました( ；∀；)



翌朝は軽めにしています。

講演自体の反応は良かったと思っています。
しかしまだまだ課題が多いと感じた一日でした。

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神崎カントリークラブ

　

職場のコンペです。

返り討ちにあいました…。

最近は大たたきのホールはなかったのですが、ＯＢが絡むとまとまりません。

極端に言えばＯＢとハザードさえ避けていえば良いのだと思うのですが、どうも吸い込まれます。

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