インフルエンザＡ型

先週水曜日朝に37度少しの発熱があった。念のため近医でキット施行し陰性。遅刻して出勤し、午後は小まめに体温を計測するも上昇の気配なし。ところが木曜日39度の発熱。もともと胃の内視鏡検査の予定だったのでその医療機関でキット施行したところA型インフルエンザ陽性。〇フルー〇を勧められる。耐性の出やすさを知っていたので、難色を示すも、今はこれが主流だからといって処方された。すぐに内服したところ、翌日には平熱になり、翌々日も変わりなかった。しかし土曜日になって37→37.4→37.6と徐々に上昇。体感的には体内で耐性ウィルスが生まれ、増殖しているような印象。このため職場復帰は早くて木曜日（まるまる１週間の休務）。皆様にご迷惑をかけますm(_ _)m 喘息という持病があるにしても、4シーズンで3回罹患するのは情けない。今回は専門学校での密閉された教室での講義が原因かもしれないと考えている。



実はこういう本まで買い込んで、色々注意していた。
「働き方改革」が必要なのは自分かもしれない。

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初場所に行ってきました。

　

６日目に行ったのですが、すでに稀勢の里は引退していました。
風の関係で幟が裏返しになってしまっていますが、稀勢の里のものです。
また連続優勝した時の額です。こんな時もあったのですね。

　
鶴竜もこの日から休場でした。白鵬の一人横綱になります。
不戦勝の関係で電光掲示板が珍しい光景になっています。





熱戦が繰り広げられましたが、やはり何か物足りない。
いつになく待ったが多かったのも何かを象徴しているようでした。

本気で大相撲の将来が心配になりました。

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髪を切ってきました。

ちょっと早いのですが、２月に入ると長女の出産があるので銀座に行ってきました。
自動車で４０分くらいで着きます。三越の駐車場を利用しますが、それなりに買い物もするので駐車料金は３時間までただです。

　

その三越のレストランで早めの昼食です。
ここは野菜が新鮮でおいしい。

２時前には帰宅しました。
下手すると港南台に行くより早い。

ドライブ日和でもありましたね。

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小田原城カントリー倶楽部

　

初打ちです。
前日はヒルトンに泊まりました。
夜明けの様子です。
ここからの景色も素晴らしい。

　　

今回は天候に恵まれました。
しかもどういうわけかガラガラ。
全く待つことはありませんでした。
ストレスも感じず、スコアも少し良かった。
とりあえず３桁を打たないという今年の目標の一つはキープできました。
まずはホッとしました。

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２０１９年お正月

今までは１日ごとに報告していましたが、今年は三が日まとめました。

１日目
例年通り職場で年を越しました。
いつもはお風呂に入るのですが、次女家族が車で来るため駐車場のスペースを確保するため、職場に車を置きました。
そのため直接帰宅しています。

　

昼間はおせち料理とお屠蘇（ふんだんなアルコール）で過ごし、締めにお雑煮です。
少し濃い味付けにしてもらいました。

２日目
　

横浜まで出かけ、昼間からビールです。
本屋に立ち寄り、購入した本をそごう内のバーで読みました。
至福のひと時ですね。

３日目


新しい髭剃りをおろしました。
髭をはやし始めたのが２０１５年ですから、これまでの髭剃りは３年間は働いてくれていたのですね。



お札を納めにいつもの地蔵尊にお参りしました。



昼食は久しぶりに中華にしました。



自分へのお年玉として、ちょっとした時に使用する手持ちバッグを購入しました。半額になっていました。



夕方に母親と銭湯に行ったのですが、とても混んでいた。まさに芋を洗う状態でした。

こんな風にしてのんびりと過ごせました。
体重は１キロ増えていた。
早急に何とかします。

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２０１９年の目標

明けましておめでとうございます。
本年もよろしくお願いいたします。
今年の目標です。

１．健康を意識的に管理する。（継続）
①年２回の胃内視鏡、年１回の大腸内視鏡検査を受ける。さらに昨年から呼吸器科にもお世話になっています。こちらもきちんとケアをしていきたいと思います。
②週２日の断酒を継続する。
③もう１キロ減量する。
④週に２回ゴルフ練習、週１回ジムに通う。
⑤柔軟体操を続け、腰痛・膝痛・肩痛予防を心がける。

２．意識的に本を読む。
最近は必要なものしか読まなくなってしまったので、意識して読書することが必要になっています。少なくとも週に１冊新書と文庫本を読むことを目標とします。

３．論文を読む。
これも必要なものしか調べないようになっています。週に１つは新しい原著に当たりたいです。

４．ダイアリーを充実させる。
実は２０年近くビジネスダイアリーにその日の行動を記録しています。文章を書くと日記になり、長続きしないと思いますが、映画の半券や食事のお品書きなどを貼付し、見直した時に思い出せるようにしていきたいと思います。

５．英会話・ギターのレッスンを続ける。（継続）
①英会話はテキストの予習・復習に取り組みます。
②ギターレッスン昨年同様はスコアを読むことを主体にしたいと思います。
また、バンド演奏もこの目標に含めます。

６．ゴルフのスコアを縮める。（継続）
今年は３桁を防ぐことを目標とします。

７．野球を続ける。（継続）
再開すると言うほうが正しいです。怪我しないように続けたいと思います。

８．Facebook Twitterを充実させる。（継続）
inputも重要ですが、outputも心がけようと思います。

９．世代交代の準備を進める。
今までの業務・役割を新しい世代に引き継ぎ、知識や経験を伝えていきたいと思います。

１０．ゆったりと過ごす。（継続）
これが一番難しいかもしれません。しかしその都度呼吸を整えたりして形から入っていくなどの工夫もしたいと思います。

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