豆腐ハンバーグ弁当 2024年02月05日 | グルメ 特に出かける用事もなく、買物だけ行ってきました。 その後は自室に籠もって積み残しの仕事をしています。 運動不足になるのは明らかなので、このような昼食にしました。 さらにご飯を少し残しています。 しかしそれでも食後2時間血糖値は140オーバーになってしまいますね。 インスリン分泌能が低下しているのと同時に、体全体の筋肉が落ちているのだと思います。 何とかしないといけないですね。 toko #グルメ « 千葉新日本ゴルフ倶楽部 | トップ | 肺炎球菌ワクチン »
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