３月も終わります。

　

「春を眺める余裕もなく、夏を乗り切る力もなく、秋の枯れ葉に身を包み、冬に骨身をさらけ出す。」というのは泉谷しげるの春夏秋冬のフレーズですが、まさにそんな気持ちですね。
見上げるといつの間にか桜が満開になっていました。

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職場の菜の花

職場の菜の花です。
黄色としては一番鮮やかと思っています。
寒い日もありますが、もう春なのですね。

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節電再考

電力が逼迫していると節電を求められた。
私なりに暖房の温度設定を低めにしたり、いつも以上にこまめに電気を消したりもした。
私は、原発に対して真っ向から意見を述べたことはない。
確かに事故があると被害が大きいし、侵略目的で攻撃目標にされたら大変なことになる。
しかし、火力発電では二酸化炭素の問題も浮上する。
再生エネルギーだけで現状を維持できるだろうか。

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そう考えると、全員で取り組まなければならないのが「脱エネルギー」である。
少なくとも今の生活を前提にいつまでもエネルギーを消費し続けるわけにはいかない。
その不便さと不自由さとを受け入れる勇気が私にあるだろうか。
そう考えると軽々しくものは言えないと考えているのだ。
しかし、そのスタンスはまるきり無責任なものではないと自分では思っている。

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３０品目のお弁当

ワンデーのコンタクトレンズが少なくなってきたため、久しぶりに横浜高島屋に行きました。
あらかじめ近くの眼科で処方箋を出してもらい、電話で内容を伝えたうえで行っているので、すでに準備されています。
デパ地下でお弁当を買いましたが、これも久しぶりに写真のものにしました。
お弁当は油断すると食後高血糖にはね返ります。
できるだけヘルシーなものにして、ご飯は半分残すようにしています。
残したご飯はラップに包んでおいて、夕食時にいただきます。
本当に気をつけないとすぐに体が反応してしまいます。

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木蓮が満開です。

　

職場の木蓮が満開です。
今年は１０日くらい遅い印象です。
それだけ冬が寒く長かったということでしょうか。

人間の世の中とは別に、季節は自然に巡っていきます。

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コロナ太りその後

今年に入ってから特に体重の増加が目立ちます。
ほぼ減量前の数字に戻ってしまいました。
これではいけないと、少しサボっていた筋トレを再開しています。
少しは違いますね。



昼食後２時間の血糖値はまあまあの数字を維持しています。
しかしこれも油断するとすぐ１８０オーバーになります。
減食には慣れてきたのですが、麺類などではてきめんです。



仕事に行けば大体１日８０００歩以上にはなるのですが、問題は休日です。
散歩も寒さがネックになっていました。
これからは花粉症が問題になります。

それでも体重や筋肉量、基礎代謝などから体重計が自動的に割り出す健康年齢は５０歳よりも若い数字です。

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庭に来るヒヨドリ

　

毎朝のようにヒヨドリが庭に来ていました。
餌づけにならないように気をつけながら、リンゴなどをあげたりしていました。
朝、カーテンを開けるとすでに定位置に止まっていたのですが、暖かくなると姿を見せなくなってしまいました。
花の蜜など、他においしいものが手に入るようになったのですね。
何となく寂しい気持ちになりますが、これでいいのです。

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小田原城カントリー倶楽部

２月にプレーした時の報告です。
実は積雪の関係で、それまでずっとクローズが続いていました。
プレーできることにはなったのですが、アウトはまだ回れません。
インを２回という変則な形です。
待たされるのを覚悟していったのですが、ハーフ２時間３０分とそうでもなかった。
体が回らず、OBも少なくなかったですが、パットに助けられました。



そんなに寒いのに昼食時にはハイボールを呑んでいます。

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