新しいウォーキングシューズ

ウォーキングシューズを新しくしました。
かかとの部分に工夫がしてあって、歩きやすくなっています。
本革なので、クリームを塗ってからおろします。
朝の散歩でも少し汗ばむ季節になりました。

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ダイエット頑張っています。

血糖値を下げるべく、ダイエットに励んでいます。

毎日、とするとかえって長続きしないことはわかっていますので、
１．断酒　週２日
２．散歩　週３日
３．ゴルフ練習　週２日
４．ジム・プール　週１日
を心掛けています。
特に３と４との両立が難しい。
日程的にゴルフ→ジムとしなければならないのですが、ついゴルフが長くなってしまいます。
その他、週４日職場の階段を合計２０階分のぼることを掟にしています。

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２月からの体重をエクセルに入力し、グラフにしてみました。
一応右肩下がりにはなっていますね。

しかし、先日の血糖値は正常上限でした。

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新しいスマホ

今まで使用していたアンドロイドのバッテリーがすぐ切れてしまうようになりました。
１回電話をかけ、まだ90％以上充電されている表示にもかかわらず、いきなりシャットダウンしてしまう。
これでは全く実用になりません。
電池交換というわけにもいかない仕組みになっているのですね（工場に預けて２週間、それまでのデータはすべて消える）。
機種更新・変更に誘導されている気持ちです。

しかし、仕事の上でも背に腹は代えられないので、新しくしました。
使用頻度等かららくらくホンでもいいかな、と思っていたのですが、少し大きい（私は胸ポケットに入れます。）。

結局前機種は２年も持ちませんでした。
今度駄目だったらガラケーに戻します。

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今日は誕生日です。

今日は５９回目の誕生日です。
まずはこれまで大きなことなく過ごせていることに感謝します。
ここ数年は還暦へのカウントダウンと言い習わしていましたが、いよいよあと１年です。
この１年をどのように生きていけばいいのか…。

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小さくまとまっている自分がいることは間違いないのですが、それを良しとしてしまっている自分もいます。
毎日目の前のことに追われ、それをこなしていることにある意味の達成感を持っている自分がいます。
逆に先延ばし、その場しのぎで切り抜けている自分がいます。

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忙しいということは決していいことではないと思っています。
ある人がダチョウのように地面を走るより、鷹のように悠々とゆっくり上空から眺めることが大切と言っていましたが、なかなかそうはいきません。

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母の日のプレゼント

今日は母の日ですね。

いろいろ考えてお茶にしました。

震災後から近くのアパートで独り暮らしをしていますが、おかげさまで元気にしています。

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野毛山動物園

野毛山動物園に行ってきました。本当に久しぶりです（２５年ぶりくらい！）。

　

駐車場はないので、ランドマークに停めて徒歩で行きました。
結構歩いたし、坂道でしたのでいい運動です。

入場料はかからないのですね。
どうやって運営しているのかしら。



昔ののんびりとした動物園という雰囲気でした。
朝一番に行ったのですが、帰るころには結構混んできた。
さすがに連休ですね。

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横浜市こども植物園

連休はどこも混んでいるので、近くの植物園に行ってきました。
天気も良く、散歩日和です。



鯉のぼりは圧倒的な季節感がありますね。

５月は誕生月でもあるので、好きな月です。

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この後、ゴルフ→ジム→プールとはしごしました。

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