検査食です。

年に１回の大腸ファイバーです。
いつも気分が落ち込むのですが、１回抜いて何かあったらそれまでの検査が無駄になるという考え方です。

　

いつもながらの前日の検査食ですが、今回はコーラや飴でしのごうと考えました。

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検査当日はクリニックに４人予約が入っていました。同じテーブルで黙々と１リットルもの下剤をのんでいるのは、はたから見てどうなのだろうと思いました。写真撮影も遠慮しておきました。




検査は無事終わり、お蕎麦屋さんで珍しくセットを頼みました。

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還暦祝いのバーベキュー

誕生日のたびに職場の方が何人か集まってお祝いしてくれます。
今回は近場のデパートの屋上でバーベキューをしました。

　　

さらにお祝いをいただきました。

　

ありがとうございました。
本格的に初老に突入した気分です。

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ヒルトン小田原

　

ゴルフの前の定宿にしています。
部屋からは相模湾が見渡せます。
大浴場も大きな海原を見ながら楽しめます。

　

特にこの日は月がきれいでした。
翌朝には虹も見えたのですが、写真には撮れなかった。



それからゴルフです。
いつもより少し良かったかな。
ゴルフ場の人にも覚えていただけ、何かとやりやすいです。

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野球の練習が始まりました。

　

野球部としては今シーズン５回目のナイター練習ですが、私は初参加です。
入念に柔軟体操を行った後、キャッチボールで肩慣らししました。
その後シートノックです。

整理体操も入念に行ったので、筋肉痛はほとんど残りませんでした。

孫とキャッチボールをするという目標を立てています。
まだ引退はしないぞ。

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久しぶりの土日off

４月に入ってから、土日に何かしら用事が入っていました。
もちろん一泊旅行等も含んでいるので、休日はあったのですが、何もないという日がなかった。
この土日は久しぶりにoffでした。と言っても私は土曜日は勤務ですので、土曜の夜からになりますが。



横浜→港南台の高島屋を梯子し、少し打ちっぱなしに行ってから、母親と近くの温泉に行きました。



それから家の２階のベランダでビール、ワインを呑みました。
以前は庭でくつろいだのですが、蚊も気にならず、景色もきれいです。

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こういう日があってもいいですよね。

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