パソコンは車と同じでメンテナンスを必要としますね。以下は私がやっている最低のメンテです。他に大事な事があれば教えて下さい。
パソコン簡単メンテナンスの方法 デフラグは分析して不要と表示されたらやりません。デフラグはハードディスクを痛める原因にもなると読んだことがあります。
最近はフリーソフトＳｍａｒｔ Ｄｆｒａｇ Ｖ２．３を常駐させています。図書館で見た雑誌、日経パソコンで名前だけ手帳にメモし帰宅してＤＬしました。常駐ソフトなので裏でこちょこちょ仕事してるソフトです。
以下はメンテとは違いますがブラウザ Ｉｎｔｅｒｎｅｔ Ｅｘｐｌｏｒｅｒ での説明文書です。バージョンは古いが新バージョンと基本は同じです。他のブラウザでも基本は同じなので参考までに拾ってみました。
Ｃｏｏｋｉｅを削除 下記のスクリーンキャプチャー その２ は Ｉｎｔｅｒｎｅｔ Ｅｘｐｌｏｒｅｒ Ｖ８ の これらの削除ポップダアップ・ダアイログ・ボックスです。 ツール/インターネットオプション/閲覧の履歴/削除 または ツール/閲覧の履歴の削除/で出るポップですね。
インターネット一時ファイルの削除 キャッシュともいうのかな、初心者の頃一時ファイルを削除することを知らず、ｗｏｒｄのクリップアートの表示不良の不具合が出ました。これは当時マイクロソフトのサポートを受け、このファイル削除で解消しました。
インターネット一時ファイルを自動で削除
「オートコンプリート」の保存されているデータ(履歴)を削除する
「オートコンプリート」によって保存されている、パスワードの情報を削除する
普通やってるのはこのくらいです。セキュリティはウイルスバスターを入れていますので、パフォーマンス向上に「システムチューニング」をやっています。
フリーソフトでは著名な「窓の手」をＤＬすると、本体の使い方は知りませんが、付帯してＤＬされる 「不要ファイル掃除機」をかけています。頻繁にソフトをＤＬしたり、アンインストールを繰り返すと、蝉の抜け殻のような不要ファイル（不要レジストリーとか）が増えてパフォーマンスが落ちるとかで、検索してリストアップされる不要ファイルを削除しています。
試される方はフリーソフトは勿論システムに関することなので自己責任でお願いします。
スクリーンキャプチャー その１、
スクリーンキャプチャー その２、
その２、Ａｌｔ＋ＰｒｉｎｔＳｃｒｅｅｎを押して、作業中のウインドウとかポップアップさ
たダイアログボックスが撮れます。
ＰｒｉｎｔＳｃｒｅｅｎはノートパソコンの場合はＦｎ＋ＰｒｔＳｃｒ、 Ｆｎ+Ａｌｔ+ＰｒｔＳｃｒ になる機種が多いと思います。
ペイントでキャプチャーする方法はこんな解説 が参考になります。こんなのも 参考になりますね。ペイントは前に写真の縮小でも紹介したこの方とか、この方の説明を参考にして下さい。
私はＷｏｒｄに大事なことをキャプチャーして保存とか、たまにサポートへ問い合わせ、一次回答でも解決しないとき、二次質問する場合などに使います。
何枚にもなるときはデスクトップに一旦保存し、ファイルを右クリック/送る/圧縮（ＺＩＰ形式）/に圧縮して一枚のフォルダーに入れて送ります。