沈したい！

9:00～14:30　晴
午前　クオド＆ダブル乗艇
午後　スカル沈体験
＠宮ケ瀬湖

【午前練習】
《クオド1》 C廣江 S弾塚 3宮本 2村木（助っ人） B関野
《クオド2》 C西山⇒佐々木 S佐々木⇒西山 3山下 2岡野 B川本
《ダブル》 S中本 B大野

《メニュー（クオド）》
猛暑が予想されるため、短力中心、MAX1時間半で上がる
ブレードの深さ確認
・W.U.
・技術練習（Legs only、他）
・LP（1分＋1分＋1分、例R18⇒R20⇒R22）×2セット
・10本P×3
・（並べ）20本P×5
・C.D.

遠路はるばるシベリアから弾塚参加。昨年の壮行会で贈られたロース―を着て熱漕。並べたら 勝つんだよ！

今野さんも遠路はるばる交通渋滞のため遅刻。今回は残念ながらローイング機会なし。私のケータイはなぜか受信できないモードになっていて、今野さんの電話を受信できず失礼しました。空席は村木さんに助っ人していただきました。

西山さんが10月1日から福岡に転勤とのこと。ヘンタイ前線が九州方面へ大移動してしまいます。「ヘンタイローイングクラブ」への改名はまた先のことになりそうです。

（ダブル）
中本さんは先日クオド初乗艇。今日は初ダブル。まずスカルオールになれることが第一段階です。艇庫前水域を往復。だいぶ慣れて、上体の力も抜けてきました。最後は両舷で。

 並べたら 勝つんだよ１（廣江さん撮影）
 並べたら 勝つんだよ２（廣江さん撮影）

西山艇のバウビデオ（山下さん提供） ⇒ YouTube

 今日の宮ケ瀬湖練習参加者38人もいたので、記念撮影

【午後 沈体験】
毎夏恒例のスカル沈体験。今年は関野さん、山下さん、宮本さん、岡野さんがトライ。
みなさんの試技を要約すると、やはり、重心が艇の上に来る（玉越え）かどうかがすべてを決します。乗ったあとは、自分の重心と、2枚のブレードでバランスを維持できるかという問題。これはローイングと同じこと。
みなさん、真剣に挑戦していました。
でも、宮ケ瀬湖の水、とても気持ちよさそうでした。
沈したい！

 沈体験風景です

《沈体験ビデオ全公開》
関野さん（1回目） ⇒ YouTube
山下さん ⇒ YouTube
岡野さん（1回目） ⇒ YouTube
　　　　　　　　　⇒ YouTube
宮本さん ⇒ YouTube
関野さん（2回目） ⇒ YouTube
岡野さん（2回目） ⇒ YouTube