'85～'88ボート日誌３２

Manualを作ることは、それをおぼえる一番の近道である。
というわけで、レポート用紙にManualづくり。
その他は、戸田に手帳を携行してボート手帳としよう。
このノートはしばらくお休み。

'85～'88ボート日誌３１

夜、銀座にて、練習計画、クルー編成等、打ち合わせ。
（関野さん、大野、本江、高橋）

・クルー（現役の希望）
　　＋Four　主力　（全日本まで）
　　Eight　  一年生　（五大学まで）
　　DS　　　 井、高橋　（軽量、または夏のスカル選手権まで）
　　SS　　　 伊藤　（全日本まで？）

　　基本的にこの通りでやる。

・冬のトレーニング（現在）
　　月、水、金　Weight（月、金はWeight Circuit）
　　火、木　　　 Dash or Light jogging
　　土　　　　　  Rowing
　　日　　　　　  Frei

・現在、冬のトレーニングは各個バラバラの時間にやっているので、本江たちも、二年や一年がやっているのかいないのか、よくわからない状態である。
　一人でやるのと、皆でやるのと、どちらが強くなれるのだろうか？

　私個人についていうなら、もし一人なら、それほどトレーニング量をこなせないと思うが、どうであろう。

'85～'88ボート日誌３０

今、俺が出来ることは？
もっと一緒に漕ぎ、走り、出来るはずなんだ。
根岸さんでさえ、俺たちと一緒に漕いだことがある。根岸さんと比べるべくもなく無知な俺だが、その分、若い分だけ、できることをやってくしかないだろう。
・バック台での綱引き
・タブペアでの技術練習、等

'85～'88ボート日誌２９

戸田　風寒し
・久々に伴走。
・エイトでNo work～l.p.～pで3往復ぐらい。
・皆まちまちの漕ぎをしている。
　⇒・桝本：　ハンザウェイから前への伸びが遅い、不十分。
　　 ・宮本：　バウサイドを漕いだ時、FinishでOutsideに体にげる。
　　 ・関：　オーソドックスな漕ぎで大体よい。
　　 ・黒川：
　　 ・小池：　上体ガチガチに固い。もっと上体全体をとばすように。
　　 ・西田：　FinishからHands awayがうまくいかず、Finish抜けない。
　　  　　　　　したがって、Forwardも遅れ、Catch満足にできない。
　　 ・井波：　上体の起きやや早く、Catchもどりぎみ。
　　 ・上田：　上体は8人の中でいちばん残している。

・とにかく、まず全体のRowing imageをどう統一していくか、ということ。
・五大学以後も含めた長期的クルー編成をすること。
・練習計画作成。
・コーチ陣自身の勉強。
⇒ この4つを早急に考えること。

・帰途、講談社の近くで、村上さんにめしをごちそうになる。
　今年もヨロシク。

'85～'88ボート日誌２８

また、少しずつ勉強していきたいと思う。
教本をもう一度読んでみる。さらに、他のROWING/TRAINING BOOKSも読みたい。ごちゃごちゃとノートをとってみよう。
それと、週一度のROWINGもぜひ実現したい。