第57回五大学レガッタ（ビデオもアップしました）

曇ときどき小雨
第57回五大学レガッタ＠戸田

■外語大端艇部のみなさん、当番校として大会運営にあたったマネージャー、OBOGのみなさん、お疲れさまでした。


W1X　奥1レーン N村、手前5レーン G藤 （雨のため写りが悪いです）

 
M4+（C W邉　S F田　3 T橋　2 N澤　B T村）
Cox W邉の掛け声がコースに響き渡ります。全力を出し切りました。

対校M8+ビデオ ⇒ YouTube
M8+（C S我　S TN　7 LN　6 BN　5 M本　4 M松　3 B場　2 Y田　B H山）

対校エイトは、後半も強かった東工大に逆転を許し、外語の四連覇ならず。五大学は切磋琢磨の場。一人勝ちというのもつまらないので、これで来年はさらに面白くなったのでは？　盟友・東工大の懇親会は盛り上がった由。おめでとうございます。

新人KFの写真も撮りたかったのですが、自分がレース中のため撮れず。とにかく一人でも多く、ボートの面白さを感じて入部してくれるといいですね。

■OBエイト（シニア）
《Concordia XIII》 C N澤　S W邊　7大野　6 K子亨　5 H野　4 Y哲　3 O田　2 N勢　B SS木

昨年と同じく、スタート1本目からフルレンジで長く漕ぐハイギア作戦。今年ももちろん初顔合わせのクルーですが、
・「ローイングとは長く漕ぐこと」
・キャッチでガツン、ではなく、キャッチ柔らかくフィニッシュに向け加速していく ⇒ 長い漕ぎになる
・フィニッシュの高さ、クラッチにオールを乗せて、バランス
という、昨年と同じY哲キャプテンの指導のもと、レース前練習でかなり息が合っていい感じに。

レースでは、長いレンジで、「ビーン」という音が聞こえてきそうな加速感。千メートルでもこのまま漕げそうな余裕も感じながら、ぶっちぎりの優勝。

正直なところ、こんなに長いレンジで漕げた感じは、昨年の五大学以来なのですが、それは（比較的）若手のメンバーのパワーのおかげなのか、「長く漕ぐ」を意識した効果なのか。たぶんその両方なのでしょう。また一年間、「長く漕ぐ」を極めるべく、練習したいと思います。

■ミドルエイト2,000m
C S藤　S CK良　7 I井　6 M本　5 Y下　4 S野　3 W利　2 F野　B D塚

ミドルにはちょっとつらい逆風の中、2,000mレーススタート。500mは五大学ミドル5位で通過と放送される。ロング漕練習を重ねてきたクルーの後半のがんばりに期待。1,800mでビデオ撮影していると、いちばん手前5レーンの佐鳴漕友会のライトグリーンの鮮やかなユニフォーム、次に4レーンの赤いユニフォーム金沢医王会が通り過ぎていく。五大学ミドルは碧水会とデッドヒートを繰り広げながら4着でゴール。

思ったより引き離されましたが、2,000m漕ぎ切った五大学ミドル、ナイスファイト！

ミドルエイト2,000mビデオ ⇒ YouTube

CK良技師の頭載ビデオも ⇒ YouTube

団塊号さん撮影のビデオも ⇒ YouTube

17：00より、清風にて、5チーム41名が参加して2,000m大懇親会。
学生時代以来ン十年ぶりに競艇場内のスタートに着けて感動した人。当日朝まで本当に2,000m漕ぐのか半信半疑だった人。家族に遺書（？）を残すか迷った人。2,000mと聞いてやる気満々だった人。8分漕の練習をしてきたが、9分漕をすべきだったと反省する人。みなさん笑顔が輝いています。「2,000mミドル」の称号を捧げましょう。

↓ 以下M本さん提供

優勝　佐鳴漕友会
余裕ある王者の漕ぎで大差を付けての優勝


第2位　金沢医王会
500mラップを1位で通過


第3位　団塊号
5回（？！）腹切りしても、そのたびに抜き返す。ラスト500mは1分59秒85という驚異的な速さ（タイム転記間違いあったので訂正しました）。


我ら2,000Mミドル

《記録》
OBエイト（シニア） 500m
１着　外語     1:49.53
２着　海洋     1:55.40
３着　防衛     1:56.50
４着　東工     1:58.68
５着　筑波     2:01.08

ミドルエイト 2,000m （500m毎ラップ）
１着　佐鳴漕友会    1:57.14    4:02.14    6:09.05    8:20.03
２着　金沢医王会    1:56.36    4:07.59    6:18.68    8:32.44
３着　団塊号           2:04.48    4:24.83    6:34.37    8:34.22
４着　五大学ミドル   2:07.67    4:24.51    6:38.52    8:55.54
５着　碧水会           2:06.14    4:24.14    6:42.31    9:01.40

いい感触

9：00～11：30　晴、微風
エイト乗艇＠鶴見川

《SE2》
（1周目）C H江　S M木　7 I村　6 M本　5 SS木　4 OK野　3 K渕　2 D塚　B K上
（2周目）C H江　S CK良　7 I井　6 M本　5 Y下　4 M本　3大野　2 F野　B D塚

《メニュー》 （鷹野大橋2往復）
（1周目）
・LPインターバル
・短力
・スタ練
・森永橋⇒水管橋（スタ付）330m
（2周目）
・LPインターバル
・短力
・スタ練
・末吉橋⇒水道橋（スタ付）約1,000m

五大学レガッタ直前で、OBエイト事前練習の人も含め参加者は多かったものの、エイト2艇には3人足りず、1艇を交替で乗艇。晴天で、ちょっと暑いくらいの陽気。体もよく動きます。


1周目　森永橋から新鶴見橋へ向かう　6W


1周目　森永橋⇒水管橋330mトライ

1周目330mビデオ（Cox頭載）。カメラの角度が改善されて、先週より見やすくなりました。⇒YouTube

私は2周目に乗りました。スタ練も1,000mも、今日は個人的にだいぶ「つかんだ」感じあり。
① スタートの感じをつかんだ。1本目、2本目、3本目あたりはゆっくり。キャッチを急がず、空中の時間を長めに（⇒合わせる）。スタートは完璧です。
② コンスタントも、余計な力を入れるのではなく、リズムに乗る　⇒　バランス安定し、艇も出る。
③ 全体の動きを感じながら、その動きに乗る（≒いわゆる視野を広く）。3番の位置はこれがやりやすいですね。
④ フォワード～キャッチの上体のポジションとひねり　⇒　まっすぐな動き。

2周目1,000mビデオ（Cox頭載）⇒YouTube
Cox H江さんの声が臨場感あります。

山下さんのビデオ追加⇒YouTube

今日はバランスも良く、水中もよく引けていい練習だった、という声多し。3日後はいよいよ2,000m（私は500m）。この調子で行こう！



《昼食＠楊家餃子》
・生ビール、冷奴、餃子、レバニラ、ニラ玉、トンポーロー、ご飯
・2,000mレースの門出として、F野さんの特別リクエストに応えて楊家さんがトンポーローを出してくれました。やっぱりウマい！
・東工大 M川さん、碧水会 HYSさんも合流して一段とにぎやかに。

61・62・63回合同同期会

青税61・62・63回合同同期会（＠はなの舞・代々木）に出席しました。
今回もいろいろなかたと話ができました。新合格者（63回）の中には、独立開業したいというかたが、けっこう何人もいらっしゃいました。

いつものように一次会（はなの舞）⇒二次会（はなの舞）⇒三次会（はなの舞）と続き、体にやさしい（？）焼酎お湯割りを飲んでましたが、途中で「ウーハイの熊」改め「そば茶割りの熊」さんに遭遇し、さらに体にやさしい（？）そば茶割りを、結局体にやさしくないほど飲み続け、四次会の店がどこだったかも思い出せないほどです。N田さん、幹事のみなさん、お世話になりました。

62回の次回幹事はU野さんとK岩さんに決まりました。次回は忘年会（またはその前に夏のBBQ）。みなさんまたお会いしましょう。

↓ おまけ（本文とは関係ありません）
今年は庭のはなみずきが、いつになくたくさん花をつけました。何年か前に知らずにあらかた芽を切ってしまって、もう咲かないと思っていたこともありましたが、自然の力は強い。毎日積み重ねたものは、いつか花開きます。

2階から庭を見る。左は芝桜。

トライアルお疲れさまでした

9：00～11：30　晴
エイト乗艇＠鶴見川

《SE3》 C S藤　S CK良　7 I井　6 M本　5 Y下　4 M木／S野　3 W利　2 F野　B K上／大野

《メニュー》 鷹野大橋2往復
（1周目）
・P2分（SR30で1分、SR32で1分）×3回
・スタ練、スタ付P2分×2回
・森永橋⇒水管橋P
（2周目）
・P2分×2回
・スタ練、スタ付P20本×2回
・2,000mトライアル（鷹野大橋⇒水道橋）

五大学2,000m招待レース10日前で練習も今日がピーク。パドル中心です。2,000mトライアルは7分51秒（コンスタントSR31～32、ラストSR34）。今のクルーの実力は出せたと思います。
（風は順かと思ったら、むしろ逆～横。順潮。）

自分としては、2,000mはあまり思ったような漕ぎはできませんでしたが、後半リズムがつかめてくると、水中を長く引ける感じも出てきました。

全体の動きに合わせると、水中が楽に引ける。合ってないと、重いし疲れる。力まかせに漕ぐのは禁物。合わせて艇をうまく進める（ブレーキをかけない）漕ぎをしたい。

《納艇後ミーティング》
・疲れてくると、ボディワークがばらばらになってくる。
・そこで遅れまいとがんばると悪循環になることあり。動きを合わせて立て直すことを優先し、1本流してでも次の1本から合わせて漕ぐようにしたほうが良い。
・上体の前後運動（重心の移動）はあまり大きくならないように。

⇒YouTube

追加330m⇒YouTube（S藤さん頭載カメラ）

追加2,000m⇒YouTube（S藤さん頭載カメラ）


もうすぐ子供の日。いつもの集合写真にも季節を感じてください。

《昼食＠楊家餃子》
・生ビール、餃子、エビチリ、野菜味噌炒め、厚揚げ、ご飯、炒飯

↓ CK良さん、プリンでキャッチのイメージトレーニング中＠楊家

（左）キャッチで水（プリン）をつかんで固めてオール（スプーン）をベンドさせる
（右）フィニッシュで水（プリン）を突き放して抜く

このあとみんなでいただきました。

燃料を秘めた者の心に火をつけろ

10：30頃より、焼肉新勧＠戸田合宿所
三大学レガッタの懇親会に出たあと合宿所に戻ると、新入生が40～50人ほど来ていました。エルゴを順番に漕いで、現役部員が盛り上げて、やけに楽しそうにやってます。


OBは焼肉担当。焼肉マスターズ（K山さん、Y島さん、O島さん）の陣頭指揮で、炭おこしから始めて大量焼肉。私も去年の教訓を元に、軍手、マスク、ゴーグル、ボロ着、うちわの完全装備で臨みました。

Y田（裕）さんの送ってくれた箱入り最高級牛肉、学生がうまいうまいと涙を流さんばかりに（？）食べていました。これで五大学レガッタもバッチリでしょう。

1年生はそのあと荒川までナックル試乗に行きました（レースでコースが使えないので）。

心に燃料を持った人間は新入生の中にも一定数いるはず。その燃料に火をつけ、その火をうちわであおいで大きくするのは、上級生やOBOGの務め。今年も、少しでも多くの燃料に火をつけられますように。

日立明三大学レガッタ シニアエイト招待レース

8:00集合、9：20発艇　晴、無風
日立明三大学レガッタ シニアエイト招待レース（500m）＠戸田
《ConcordiaXIII》 C N澤　S K崎　7大野　6 S野　5 S下　4 T内（俊）　3 W邊　2 SI藤　B K山

晴天無風の好コンディション。
C60の応援で、S野さんとともに漕がせていただきました。今回、事前練習ができなかったので、とにかく合わせていくことを心がけましたが、スタートのリズムはなかなか合わせきれず、スタートから力漕に入ったところで7番切れ込み、艇を止めてしまいました。これで3秒くらいタイムが遅れました。すみません。

すぐに立て直したものの、コンスタントSR37、ラストSR38と、予定レートより高く、フォワードの余裕の無い漕ぎになってしまいました。フォワードのタメがないので、漕ぎも短く・・・。

体力的にも、500mならラストもちゃんと上げるべきところ、ラスト200mはついて行くのが精いっぱい。想定したほど体力がありませんでした。
タイムは1分56秒とのこと（5着）。

今月末の五大学の500m、5月の全日本マスターズの1,000mとレースが続くので、来週以降の練習で、リズムを修正し、体力も強化します！

↓Y島さん撮影



■OB招待エイトレース記録（N澤さんメールより転載）
《9：10発艇 第1レース》
１着　　　明治　　　　　１：４７：７０
２着　　　東大　　　　　１：５２：０５
３着　　　京都　　　　　１：５７：３１
４着　　　東経　　　　　１：５８：１６
５着　　　中央　　　　　１：５９：１４

《9：20発艇 第2レース》
１着　　　法政　　　　　１：５１：９４
２着　　　学習院　　　　１：５３．２０
３着　　　慶応　　　　　１：５４．２４
４着　　　一橋　　　　　１：５４．３０
５着　　外語Ｃ６０　　１：５６．０４  

鶴見川練習（大野は休日出勤）

鶴見川練習日でしたが、私は近くの大森で休日出勤だったので、D塚世話役の報告を転載します↓
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漕友の皆さま、図南会の皆さま、五大学ＯＢ/ＯＧへ。

４月１２日。　１１名でエイト練習＠鶴見川でした。

* 天気は最高！でした。　漕春来る、です。
* ４月２９日の五大学レガッタ、ＯＢレースの練習を兼ねて。
* ヤンチャのビールが非常に美味い！　ワンドリンク＋お任せコース（千円）も絶好調。

次は４月１９日（土）、９時集合＠鶴見川艇庫です。


（D塚）
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税法は理屈の世界

会社は決算期で忙しいというのに、半休をいただいて研修に出席。
講師は弁護士・公認会計士・税理士のS先生。弁護士は相手の弱みにつけこむのが商売、とのこと。そういえば、相手をけなすことでしか生きていけない哀しい人間が世の中にはときどきいます（弁護士がそうだというのではなく、あくまでも私の感想です）。

一方、税理士については、
・税法は理屈の学問（理論物理学のような・・・）。どのルートを通っても結論は同じ。
・世の中はタックスドリブン（税法主導）。
・医者、弁護士、公認会計士、設計士などと違って、税理士は関与先へのアドバイスと自分自身へのアドバイスが同じという幸福な仕事。
と激励していただきました。
S先生の著書で読んだようなお話が直に聴けて有意義な研修でした。

第48回横浜市民ボートレース

曇ときどき晴ときどき雨 ＋雷
・・・という変な天気の中、横浜市民ボートレース（＠鶴見川）でした。五大学ミドル、今年の初レースです。エイトとクオドに出漕しました。

《エイト（五大学ミドル）》
C S藤　S CK良　7 I井　6 M木　5 S下　4 OK野　3大野　2 F野　B D塚

■1本目（SE2さくら）　対 日立インスパイアA
前回10月の横浜市民ボートレース以来五大学ミドルの定番となっている、「スタート力漕のままゴールまで行く」作戦。SR37~38で漕ぎ切りましたが、全体にバランス不安定。ラストもあまり上がらず、相手には勝ちましたが、タイムは1分を切れず。

ビデオ⇒YouTube: 五大学ミドル　2014年4月6日横浜市民ボートレース①

■2本目（SE3）　対 立教関学連合
1本目のタイムはほぼ互角ということで、勝っておきたい相手でしたが・・・。1本目よりは良く水がつかめていました。途中もSR40まで上がり艇速が出ている感あり。ラストも力を出し切りましたが、僅差の負け。

ビデオ⇒YouTube: 五大学ミドル　2014年4月6日横浜市民ボートレース②

記録：（1回目）1'01"37　（2回目）1'02"88　（合計）2'04"25　5位／9艇


（左）1本目　（右）2本目 

《クオド（五大学クオド）》
C H江　S S野　3 I井　2大野　B D塚

■1本目（QS5）　対 桜艇会
エイト1本目から戻ってきて15分ほどでクオド出艇。整調から、「キャッチは置くだけ。ミドルで加速」との指示。前半はこの狙いのとおり、水を良くつかんで脚で加速する感じが出せましたが、後半は疲れが出たのか（？）伸びず。しかし1分09秒と、なかなかの好タイム。

■2本目（木製艇）　対 団塊号ミドル
ストレッチャーがゲタで、靴を履いたまま乗艇。固定もベルト1本だけでしたが、あまり支障はありませんでした。問題は、ストレッチャーの高さが高く、ちょっと無理な体勢での漕ぎとなったこと。そのためか、1本目のようないい感じが出せず、1本ごとにブレーキがかかるような漕ぎとなりました。使用艇によっても、がらりと漕ぎが変わるものです。

記録：（1回目）1'09"18　（2回目）1'19"67　（合計）2'28"85　3位／5艇


（左）1本目　（右）2本目） 

⇒ レース記録（横浜市ボート協会HP）

本日は、外語C60／五大学シニアのS下先輩が五大学ミドル（エイト）に参加してくれました。ありがとうございました。

このレースは、いまやスタート力漕のシミュレーションという位置付け。エイトは安定して力を出せるようになっていると思います。エイトの2本目とクオドの1本目は本日の収穫でした。

CK良さんのプリン理論・・・「キャッチはプリンをスプーンでつかむ如く」。プリンを食べてイメージトレーニングしよう！？

《打ち上げ＠楊家餃子》
今日はさすがに超満員なので、簡易版メニューでした↓
生ビール、ピーナッツ、餃子、ラーメン（一人一杯）、焼豚みたいな焼牛（試食）

 

鶴見川練習（大野は欠席）

私は欠席しましたので、D塚世話役の報告を転載します。

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４月５日（土）、鶴見川での練習会でした。

本日の世話役/ S藤さんのレポートより：
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横浜市民レガッタ前日は、スイープではストロークサイドの4人が集結しての練習。
オールのベンドの返りとフィニッシュのタイミングを合わせるイメージで加速感あるローイングとなりました。次回横浜市民レガッタでは、ストロークサイドクルーvsバウサイドクルーで対決も面白いかも(^_^)
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続いて、S野さんより：
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今日の乗艇では、久々のクオドで色々と気づかされることが多かったです。本日の楊家は皆さま所用があり、ＯＫ野さんと二人だけ。生ビール、トンポーロー、餃子（一人6個）と贅沢！、ご飯に紹興酒小瓶で＠1,190円でした。
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明日は、今年最初のレース（　横浜市民レガッタ＠鶴見川　）です。
１１人で、エイトとクオドに出場してきます！

（D塚）
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