9:00~12:00 晴
1X、2X、4X+乗艇@戸田
《PENTA Ⅰ》大野 ⇒ 岡野 ⇒ 関野
《MITSUBISHI ONE》堤
《Diosa MyK》S中本 B渡邉
《三菱4X+(10時~)》C中本 S守屋S 3守屋M 2渡邉K B渡邉S
《メニュー(大野)》
・W.U.(自転車30分、双葉町⇒戸田)
(1500m×1往復)
・NW~LP~LPP
・復路1000m⇒1500mはノンストップLP区間
・草刈り(半袋)
・C.D.(自転車30分、戸田⇒双葉町)
明日から始まる全日本に出るクルーは海の森に艇も運んであちらで練習しているのでしょう、戸田コースは全日本に関係ないシニアや学生やカヌーがちらほら、閑散としています。
梅雨の晴れ間(というか梅雨入り前)の真夏日。微風。うねりあり、バランス微妙(集中してないだけ)。
キャッチしたこと確認。フィニッシュ最後まで押さえる。フェザーで滑空させる。
「千日の稽古を鍛とし、万日の稽古を練とす」
バランスを崩そうとしても身体が勝手にバランスをとってしまう境地に至るまで、鍛練。(まだたったの40日しか鍛練していない)
待ち時間は草刈り。まだ蚊が少ないのは梅雨入り遅れのためか?
戸田コースは閑散
B&W
ペンタラブラブ
ペンタラブラブ+1X堤さん
《動画》
1X大野1周目(LPP 2:20~2:12、R22)(岡野さん撮影)⇒ YouTube
1X岡野さん2周目 ⇒ YouTube
4X+ペンタラブラブ1周目 ⇒ YouTube
1X関野さん1周目 ⇒ YouTube
1X堤さん2周目 ⇒ YouTube
1X関野さん2周目 ⇒ YouTube
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