家ルゴ（9）

台風7号接近中。はるばる相模湖まで行って強風でも困るので、家ルゴ。
1時間漕やってみました。ジョギング1時間走と同じような感覚で、と思い、2'20"前後のペースに落ち着く。15分ごとに給水（漕ぎながら）。
漕航距離は12500m。

主に背筋に効いてる感じがします。1時間は思ったより長くはなかったけど、床に汗が飛び散るし、夏はあまりやりたくありません。