ウオーキングと太極拳開始(１月７日）

今年は歩け・歩けでスタート。
携帯に万歩計が入っていてとても便利。

１月１日(水）駒沢公園　→　柿の木坂女房実家(往復）　１０、０００歩（７ＫＭ）
１月２日(木) 林試の森　→　武蔵小山（往復）　　　　　 ５、５００歩（４ＫＭ）
１月３日(金）武蔵小山　→　多摩川(往復）　　　　　　１１、０００歩 (８ＫＭ）
１月４日(土）武蔵小山　→　林試の森（往復）　　　　　 ５、５００歩（４ＫＭ）
１月５日(日）武蔵小山　→　林試の森（往復）　　　　　 ５、５００歩（４ＫＭ）
１月６日(月）武蔵小山　→　林試の森（往復）　　　　　 ５、５００歩（４ＫＭ）
１月７日(火）　太極拳初体験　　２時間
１月８日(水）武蔵小山　→　林試の森（往復）　　　　　 ５、５００歩（４ＫＭ）

林試の森の紅梅がほころびだした。



猫は餌をあげている人にだけなついていて、小生が近寄るとうっとしそう。









誰かが与えた餌に喰らいつき、写真は撮らせてくれた。



「太極拳」



女房が１０年来通っている家近くの「太極拳」道場にて初体験。１月７日（火）１０：３０～１２：３０、参加されている方は今年４月に８７歳になられる元お医者さん、７７歳の男女各一名、７０歳の男性１名と高齢の方主体ですが、１０年のキャリアーでしなやか。
２０台後半の若い演劇青年の柔らかさに感嘆。
毎週火曜日２時間通うことしました。女房からは最低３年間続ける様にいわれている。