今年は歩け・歩けでスタート。
携帯に万歩計が入っていてとても便利。
1月1日(水)駒沢公園 → 柿の木坂女房実家(往復) 10、000歩(7KM)
1月2日(木) 林試の森 → 武蔵小山(往復) 5、500歩(4KM)
1月3日(金)武蔵小山 → 多摩川(往復) 11、000歩 (8KM)
1月4日(土)武蔵小山 → 林試の森(往復) 5、500歩(4KM)
1月5日(日)武蔵小山 → 林試の森(往復) 5、500歩(4KM)
1月6日(月)武蔵小山 → 林試の森(往復) 5、500歩(4KM)
1月7日(火) 太極拳初体験 2時間
1月8日(水)武蔵小山 → 林試の森(往復) 5、500歩(4KM)
林試の森の紅梅がほころびだした。
猫は餌をあげている人にだけなついていて、小生が近寄るとうっとしそう。
誰かが与えた餌に喰らいつき、写真は撮らせてくれた。
「太極拳」
女房が10年来通っている家近くの「太極拳」道場にて初体験。1月7日(火)10:30~12:30、参加されている方は今年4月に87歳になられる元お医者さん、77歳の男女各一名、70歳の男性1名と高齢の方主体ですが、10年のキャリアーでしなやか。
20台後半の若い演劇青年の柔らかさに感嘆。
毎週火曜日2時間通うことしました。女房からは最低3年間続ける様にいわれている。
携帯に万歩計が入っていてとても便利。
1月1日(水)駒沢公園 → 柿の木坂女房実家(往復) 10、000歩(7KM)
1月2日(木) 林試の森 → 武蔵小山(往復) 5、500歩(4KM)
1月3日(金)武蔵小山 → 多摩川(往復) 11、000歩 (8KM)
1月4日(土)武蔵小山 → 林試の森(往復) 5、500歩(4KM)
1月5日(日)武蔵小山 → 林試の森(往復) 5、500歩(4KM)
1月6日(月)武蔵小山 → 林試の森(往復) 5、500歩(4KM)
1月7日(火) 太極拳初体験 2時間
1月8日(水)武蔵小山 → 林試の森(往復) 5、500歩(4KM)
林試の森の紅梅がほころびだした。
猫は餌をあげている人にだけなついていて、小生が近寄るとうっとしそう。
誰かが与えた餌に喰らいつき、写真は撮らせてくれた。
「太極拳」
女房が10年来通っている家近くの「太極拳」道場にて初体験。1月7日(火)10:30~12:30、参加されている方は今年4月に87歳になられる元お医者さん、77歳の男女各一名、70歳の男性1名と高齢の方主体ですが、10年のキャリアーでしなやか。
20台後半の若い演劇青年の柔らかさに感嘆。
毎週火曜日2時間通うことしました。女房からは最低3年間続ける様にいわれている。
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