アフタービクス

最初に断っておきます。
私は普通に音痴であり、更にリズムも狂った女です。
そんな私に、エアロビクスなぞできるわけがナイ。

妊娠前は、何もそんな絶頂に苦手と分類されるスポーツ（でイイんだよね？）に手を出そうとは思わなかったし、妊娠してからもマタニティビクスなど鬼門としか思えなかった。
だって、手と足が一辺に普段しない動きをするんだぜ？
音楽に乗れナイんだぜ？
確実に苦手なものに手を出して、何が楽しいの？
楽しくやれる人が、楽しくやってりゃイイじゃない。（´ω｀；

しかしここへ来て、アフタービクスなるものに手を出しました。
楽しく体を動かしてストレスを解消しつつ、産後の体型を元に戻しましょう、というコンセプトのアレだ。
場所は出産した病院のスタジオだし、赤ちゃんは連れて行って転がしておけばイイらしいし、運動不足は確かにあるし。
うん、ママ友の強烈なお誘いが1番の理由。orz
だって好意で何度も誘ってくれるんだもの。
私が煮詰まってヤヴァイのを知っていて、体を動かすことを勧めてくれるのだもの。
しかも、それが複数のママ友からのお誘いなのだもの。
断れるか？
無理。orz
食わず嫌いは、私にはできない。

ああ、やってみようじゃナイの！（ｏＴωＴ）９
ママ友も一緒に参加するから1人ではナイし、お喋りもできるし、場所も近いし、その後ランチ＆お茶しようと言ってるし！（痩せねぇな）

で、予約を入れて、今日初参加してきました。
水曜日と金曜日にクラスがあって、比較的緩いという金曜日の参加です。
逃げ腰。

童謡に乗せて、ストレッチのようなのからベビーマッサージ的なもの、ステップなどのそれなりに体を動かすもの、と様々でした。
45分ほどのクラスですが、運動不足の体には結構な疲労感。
これ、もっとキツイという水曜日はどうなることか…。
水曜日の参加もママ友に誘われているので、そのうち参加してみることになりそうだけど。orz

ヨガマットの半分に赤ちゃんを転がし、後の半分をママが使うのですが。
サキタのようにねんね期の赤ちゃんはイイけど、お座りやハイハイ期の赤ちゃんは、油断していると移動していってしまう。（＾-＾；
また、泣いていてもお互い様なので、基本的には放置。
こりゃダメだ、と思えばあやしたり抱っこしたままビクス（負荷デカイ）など、何かもう色んな意味で自由でしたっ。
クラスが終わった途端に、皆して胸をはだけて授乳開始するし、おむつ換えするし。（＾▽＾；
着替えやトイレの間に赤ちゃんを転がしたままにしていても、誰かが見ててくれるしな。
自由…。

その後、がっつりランチとお茶して喋り倒し、何だかんだ言っても楽しく過ごして参りました。
引き篭もりよりは遥かに健全かつ健康的な過ごし方なので、今後も参加してみようかなと思えました。
食わず嫌いは、良くナイね！