高齢者の外出

自分もそうだが、最近バスや地下鉄に杖を突いている高齢者が多くみられる。それぞれ頑張っているのだ。だが、これもまた私と同じだが平坦であれば歩けるが坂や階段は大変な人も結構いる。

昨日、街からの帰り始発のバス停よりバスに乗った。バス待つ列の先頭に女性の高齢者とその家族と思われる女性がいた。高齢の女性がバスに乗ろうとして踏段に躓き転んでしまった。立とうするも立てず、連れの女性が抱え上げようとしても藻掻くのみだった。後ろの人が手伝いどうやら乗ることができた。

実は私もこの高齢の女性に近い。バスの階段を足だけでは上ることができない。入口の握り棒を掴んでよいしょと腕の力を頼りに乗っている。
これまで下半身の痺れのためのリハビリを上半身の筋力も維持できるメニューにしていたのがよかった。ちなみに、先日の検査で握力は右37.8㎏、左33㎏だった。今のところ上半身にはこれに見合う力があると思つている。