昨年、風邪をこじらして
約1週間寝込んでしまった
風邪如きで寝込んでしまう
自分が情けなく、落ち込んでしまう
苦い経験をした。
その経験を機に、
今年はジョギングにウォーキングを心がけ、
昨年より「いくらか元気を取り戻した」
と勝手に思い込んでいた。
いわゆる過信。
ところで、本日休むことにした。
目的は、これ以上、風邪を悪化させないこと。
健康の最大の利点は、
心身共に爽快であること。
病は反して心身ともに憂鬱にする。
無駄に長生きしようとは思わないが、
生きている間はせめて
「気分爽快」で生きていたい。
「感受性豊に生きる」ためには、
健康でなくてはならない。
もっと、美しい自然の景色や音楽・アート、
人との繫がりを楽しむハートを
持ち続けよう。と願う。
「使命感」が健康の秘訣と心得たり。
ところで、今朝春日では積雪。
窓の外の雪を眺めながら、
この曲を思い出した。
ボーン・モンローか、ディーン・マーチンに
しようかと迷ったが
やっぱり、シナトラ。
Let It Snow
訳詞付 / フランク・シナトラ
