夫の体重が3キロ減り、おなかもちょこっとへこんできた、と喜んでいます(笑)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0c/39/87f9576fd255ddc6dad42a7c4d8e384b.jpg)
ということで、ベーキング禁止令中ですが、ごほうびに(?)バナナとにんじんのケーキを焼きました。
いつもと同じクックパッドのレシピですが、今回はオイルの量を半分にして、豆乳でカバー。いままで薄力粉でなくて
全粒粉を使っていましたが、グルテンフリーの粉が棚の奥に眠っていたので、使ってみました。またお砂糖の量も半分
にして、きざんだドライデーツを入れた。
さてさて、お味は...けっこういけます。オイルが半分だからか、オリジナルレシピでつくったものより、やや
もちもち感がありますが、私も夫もわりと気に入っています。これからは、ヘルシーバージョンでつくろうっと。
...でも、たくさん食べたら、いけませんですわね、ほほほ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/51/b4/d215ad0775cb75656fe7adf8e5cbc640.jpg)
すっかり夏!
3キロ減った理由は、簡単。夜にパンだとかお菓子だとか食べるのをやめたのです(笑)
あとはいつも通り。もともと、そんなにヘビーな食事をしていない、というか野菜が多くて健康的な方だと
思うのですが、なにしろ夫はパンが好きで、放っておくと朝、昼、晩、気がつくと食べてる。
ただパンだけでなくて、バターにジャムとか、バターにマヨネーズにチーズにサラミに...と、
本人は「軽く一口」のつもりでしょうが、カロリー的にはものすごいはず。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/70/14/12907b568e3a16a19b7c7d7da1b642c3.jpg)
神妙に...
ということで、パン(とかお菓子)を減らして3キロ。東京に帰るまでに、あと数キロ減らしたいらしい。
夫のダイエットの目標は、東京にいる101歳の私の祖母に「あら??あなた、もっとスリムだったわよね??」と今回
言われないこと、だそうです。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5d/e4/0061ea080c0e3cc4299c5400c3853e7b.jpg)
ばあ~!!
祖母は、さっきたべた食事のことは忘れるし、同じことを何度も聞いたりするのですが、ピンポイントで鋭い記憶力を発揮し、まわりをたじろがせます...!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0c/39/87f9576fd255ddc6dad42a7c4d8e384b.jpg)
ということで、ベーキング禁止令中ですが、ごほうびに(?)バナナとにんじんのケーキを焼きました。
いつもと同じクックパッドのレシピですが、今回はオイルの量を半分にして、豆乳でカバー。いままで薄力粉でなくて
全粒粉を使っていましたが、グルテンフリーの粉が棚の奥に眠っていたので、使ってみました。またお砂糖の量も半分
にして、きざんだドライデーツを入れた。
さてさて、お味は...けっこういけます。オイルが半分だからか、オリジナルレシピでつくったものより、やや
もちもち感がありますが、私も夫もわりと気に入っています。これからは、ヘルシーバージョンでつくろうっと。
...でも、たくさん食べたら、いけませんですわね、ほほほ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/51/b4/d215ad0775cb75656fe7adf8e5cbc640.jpg)
すっかり夏!
3キロ減った理由は、簡単。夜にパンだとかお菓子だとか食べるのをやめたのです(笑)
あとはいつも通り。もともと、そんなにヘビーな食事をしていない、というか野菜が多くて健康的な方だと
思うのですが、なにしろ夫はパンが好きで、放っておくと朝、昼、晩、気がつくと食べてる。
ただパンだけでなくて、バターにジャムとか、バターにマヨネーズにチーズにサラミに...と、
本人は「軽く一口」のつもりでしょうが、カロリー的にはものすごいはず。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/70/14/12907b568e3a16a19b7c7d7da1b642c3.jpg)
神妙に...
ということで、パン(とかお菓子)を減らして3キロ。東京に帰るまでに、あと数キロ減らしたいらしい。
夫のダイエットの目標は、東京にいる101歳の私の祖母に「あら??あなた、もっとスリムだったわよね??」と今回
言われないこと、だそうです。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5d/e4/0061ea080c0e3cc4299c5400c3853e7b.jpg)
ばあ~!!
祖母は、さっきたべた食事のことは忘れるし、同じことを何度も聞いたりするのですが、ピンポイントで鋭い記憶力を発揮し、まわりをたじろがせます...!